欧阳娜娜减肥方法 一周瘦身食谱大公开

饮食控制对减肥非常重要。许多女艺术家有自己的饮食来保持健康。今天，边肖将向你展示娜娜欧杨

喜欢欧阳娜娜的粉丝们应该都知道娜娜出国读书了，而她也多了一个youtuber的身份，会拍摄上传自己的读书生活和日常的点点滴滴，最近娜比更是在Vlog影片中分享了关于她姑姑推荐的减肥营养食谱！小编整理了欧阳娜娜的一周食谱，除此之外我们也统整了欧阳娜娜的饮食秘诀，原来这些就是她吃不胖保持纤细的秘密！

星期日

早餐：鸡蛋＋花椰菜＋紫薯＋番茄 午餐：胡萝卜炒花椰菜＋青汁 晚餐：水果蔬菜沙拉

看完娜娜的减肥食谱，是不是觉得超级简单又方便！而且许多人试了一个星期就觉得超有效果！其实只要有心、有毅力，减重真的不是一个很难的课题，但是！每一种饮食的减重瘦身法都不是长久之计，老话一句，健康瘦身还是要靠规律的运动和生活步调的调整，才能保持不复胖，并且拥有一个健康的心灵和身体哦！