从200斤到140斤，胖子减肥经验分享！

今天要说的，是我萌萌哒室友——隔壁小王！ @胖熊猫

经我另外一位室友小胡的证实，小王最早的体重已经无法考据了。不过，想当初我们几个还住在中山北路的时候，小王就已经萌冠十一楼；待搬至北新路那天，我更是拍着胸肌向他保证：打那天起，他就是六楼萌神。

好在时至今日，我的相册里仍然存有他曾经的模样，无论他如今在操场上怎样玩命，他依旧是那个笑起来连眼睛都看不见的大萌子（微笑脸）。

唔，这张图好像不太能说明问题，我们近距离再来一张。

大家不要慌张！就说萌不萌！

萌！不！萌！

这是去年四月我们一道上南投清境农场吹风时照的。小声告诉大家，那时候的小王大概200斤up（至于up多少，这永远是个迷！）。

当然，我觉得每一个萌萌的家伙在肠胃蠕动的瞬间多少会有些瘦身的悸动。正如小王一般，眼瞅着我大天朝无数珍馐美馔却不能饱口腹之欲，着实是人生一大憾事。假若没有诱使他们抛弃肉食者之名的因由，又怎能令他们感受到肚皮鼓胀之时的愧疚？

但说起小王减肥的动力，容我先擦把泪。

这事还得从吃谈起。

我们学校边上有家菜馆叫：五花。一听这名字就想到肉对不对？你应该也猜到了，它最出名的那道菜就是川东五花。那日我们室友四人落座点餐，正当我们熟读餐牌之际，小王挥洒间便已喊出四五道荤菜，熟客的样貌表露无疑。大鱼大肉，好不奢靡。

这道是那餐里唯一带点绿的客家小炒。下筷之际，我瞧他大快朵颐吃得连下巴都要吞了，忍不住嘴炮道：假如他能瘦到一百六，全台北的扒房我任他挑！呵呵，要是一顿牛排就能让积年的胖砸瘦下来？怎么可能！

但在这里我要奉劝大家：年轻人，话不要多。

那本是句玩笑话，怎料想小王竟偷偷掏出小本本给记了下来。回到家他就把我按在门上：“你说的是不是真的？”

“嗯？”我有些惊慌，他好像很认真的样子。我佯装不知：“你说什么？”

“逢赌必输的小黄发来了邀约，你说的牛排到底是不是真的？”

天知道他把“逢赌必输”四个字咬得多重。

不过自那天以后，小王的画风就变了——他说他改吃素了，还要跑步。说实话，我真不想描述我当时那种被雷劈了的表情，我们应该先回顾一下，他曾经是个怎样的肉食爱好者。

在我的百般劝（讽）说（刺）之下，吃素好歹是改成了每逢周一。翌日周末，我俩电影看罢，朝捷运走着。忽然，他二蹄翻飞，蹭蹭蹭地就把我拽去NEO19的Nike Running里拾衣选裤。我挑着眉见他刷卡时的利落劲儿，当下便明白了一件事。

他是真的，要我输。

回想起来，起初我真没把他跑步当回事。有多少人嘴上嚷嚷着要跑步，转身就把心血来潮剁下的跑鞋裤袜丢在家里吃灰？比比皆是（正如我！）。事情也正如我所料，日子从淡水梅雨的夏天来到了——北京的胖友们都在晒初雪而我们仍旧吹着冷气的十一月。

可谁能想到，转折也悄然而至······

十一月，是剧情突变的十一月，是让脂肪囤积者与懒癌患者畏惧的十一月。北边刮来的妖风夹杂着淡水特有的湿气不过两日就吹散了西太平洋的炎热。

就在那天，小王忽地说起十二月初的1600米体测，兴冲冲地拉我一道去夜跑。本是坐吃等死的我，许是脑子里入了湿气，也许是操场上的长腿学姐，披了件衣，换了双鞋，我居然答应了（大意了！）。

便是这样，我们每逢晴日就出门夜跑，踩着操场关灯的节点在场外做着拉伸；待保安处的小电驴兜了一圈关上所有灯之时，便是淡水饿狼开跑之际。整月过来，我俩倒也跑了十几来趟，对付体测定是绰绰有余了。可跑步这回事吧，是会叫人上瘾的。想来小黄这样意志坚定的人，又怎会着了它的道？无奈小王就不行了，这一跑下去就是大半年。真不消停。

他这期间吃吃喝喝，体重绕也是反反复复。终归，跑步是多了，瘦也该他瘦。

若说这跑步有哪些不好，费鞋倒是其中之一了。可这费鞋又不是指将鞋穿破穿坏，而是跑者们总会有一种——新鞋那就是对自己的激励没有新鞋我怎么能继续跑下去，单圈速度提不上去一定是因为脚上这双鞋膈应了，别人跑那么快明明就是因为脚上有一双闪闪发光的新鞋的——debuff存在。

故而，努力跑步的隔壁小王咬牙勒紧裤腰带，便在年初换了双AsicsK22。网上评价说这款鞋与众不同，我便问他是否有传闻中踩屎般的感觉。他说······他没踩过屎，不太好评价，但是有一点是很明确的：穿过之后才发现，以前的那些跑鞋都他妈是屎。