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大象腿是什么样子的 暴瘦大象腿三天见效(2)

发布时间:2021-07-20   来源:网络整理    
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2、身体向前倾斜,右腿弯曲,让腰臀和左腿在同一直线上。一直重复该动作前进,此动作适合在上楼梯的时候进行,即不花时间,又做到了合理的锻炼。

图说天下

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