想长寿这3件事千万不要做

　　子曰：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺……”大家可以看到，过了五十岁来到六十岁，人就到了知天命、明事理以及体验身心俱老的阶段。因此，六十岁被不少人称为生命的一大关。那么，想要健康、快乐地享受人生，大家在这一大关里需要注意什么呢？

　　人过了六十千万别想这六件事

　　1。不想年龄

　　人到了六十岁，年龄对很多人来说就是一个禁忌，不允许他人轻易提起，自己也开始怕老。其实怕老的消极心态才是健康益寿的大敌。因此，到了六十岁，就不要太过在意年龄，生老本就是不可抗拒的自然规律，积极一点应对更好。

　　2。不想怨恨

　　孔子认为人到了六十岁要耳顺，这指的是个人的修行成熟，没有不顺耳之事。即听得进逆耳之言，詈骂之声也无所谓，无所违碍于心。因此，到了六十岁，凡事不要斤斤计较，要学会听取不同的建议和宽容待人，心胸大度才有益健康。

　　3。不想气愤

　　生气一次对身体有多大的危害，相信大家也都知道，简单来说，生气是万病之源。因此，到了六十岁，过了知天命的年纪，就要懂得拿得起、放得下和想得开，遇到生气的事情先冷静思考一下，血畅气顺才是长寿之道。

　　4。不想忧愁

　　俗话说得好：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”六十岁也算是人生的一个分界线，什么事情似乎都比不上享受人生来得重要。因此，到了六十岁，不要胡思乱想，不要为未发生之事烦心，乐观积极才是长寿之道。

　　5。不想疾病

　　人到了六十岁，身体机能下降，很多疾病容易找上门来。为此，不少人会陷入巨大的精神焦虑中，其实现代医学很发达，大多数疾病都有解决方法。因此，到了六十岁，要学会面对衰老，正确对待疾病，减轻精神压力才能长寿。

　　6。不想名利

　　年轻时追名逐利是上进的表现，但到了六十岁，本该尽享天伦之乐，却还想着名利，就不大利于身体健康。其实生财必有道，名利不需要刻意追求。因此，到了六十岁，应学会忘掉名利，知足常乐、安度晚年才能实现益寿延年。

　　这三件事过了六十岁就不能再做了

　　人到了六十岁，不只是精神上需要改变，行为上也需要做些调整。以下三种行为建议大家远离。

　　1。吸烟喝酒

　　吸烟会降低肺部功能，增加肺癌概率。而酒虽然没有香烟那么“上瘾”，但酒精过量也会增加肝脏损害，导致身体出现异样。所以，到了六十岁，尽量不要吸烟喝酒。

　　2。好吃懒做

　　人退休后，一放松下来就会好吃懒做。其实60岁后，人体各个机能走向衰老，如果经常不运动，免疫力也会降低，患血管类疾病、癌症、慢性疾病概率就会增加！因此，到了六十岁，如果没有特殊情况，大家不要好吃懒做。

　　3。滥用药物

　　不少人喜欢擅自用药，到了六十岁也不例外。大家都知道，是药三分毒，更何况年纪大了，乱用药是大忌。就算是保健也需谨慎！因此到了六十岁，用药需在医生指导下进行，切勿滥用药物。