百岁漫画家养生之道其实就一个字

　　方成是我国新闻漫画的泰斗，说起中国漫画界，没有人不知道方成。他与华君武和丁聪并称“漫画界三老”，一幅《武大郎开店》让他在国内家喻户晓。

　　今年6月10日，方成老先生刚刚度过自己的100岁寿辰。

　　80岁时的方成先生，背不驼、腰不弓，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里路更是小菜一碟。

　　90岁时的方成先生，还照样能骑自行车，走起路来比一些七八十岁的还利索。

　　100岁的方老身体依旧硬朗，甚至仍在坚持创作。他将自己的长寿归纳为一个字——忙

　　忙

　　生活一向很平常，

　　骑车画画写文章。
　养生就靠一个字：忙。

　　1、忙着玩

　　我平时每天都忙，脑子从来不停，很多像我这般年纪的人都老年痴呆了，我还能用电脑写文章。

　　这个“忙”是笼统的概念，有忙于写，有忙于养花、养鸟、钓鱼，等等，只要是真忙，心里想的，手脚为此活动的，都是养生之道。

　　在《艺术人生》接受采访时，方老进一步总结为——“会玩”。

　　“喜欢种花就种花，喜欢养鸟就养鸟。”“不会写文章就去公园看人下棋”，总之是“要有喜好的东西”，“你什么都不喜好，这个生活就麻烦了”。

　　2、忙着交朋友

　　这样忙还有个好处，就是朋友多。尤其是和也同样忙的朋友在一起，有共同语言，正是酒逢知己，烟遇良朋，越谈越高兴。当然，酒只限一杯葡萄制品，烟限一两支，不吸更好。

　　3、忙着骑自行车

　　方老骑自行车，一直骑到了九十岁，“不让骑了，不是我不骑，人家把我车子拿走了，怕我不安全。”

　　“骑车是一种锻炼，想骑就骑，想走就走，上车就有座儿，不像公共汽车，你得听它的，它还得跟你要钱买票，这多不划算。”

　　4、忙得没时间不开心

　　每个和方成接触过的朋友，都能讲几个有关他幽默的段子。那年他西行去山西汾酒厂，厂长听说方成光临，出门相迎，拱手道：“久闻大名”，方先生颇显机智，回礼道：“大闻酒名。”

　　认识的人都知道，方成先生是天生的乐天派，在任何环境下，都能保持开朗的心情，从未见过他愁眉苦脸。

　　他说保持快乐的秘诀之一就是“老有事忙，没工夫想（不开心的事）。”

　　另一个秘诀就是“尽人事听天命”：“我最倒霉的时候，我心里一点不着急，每一个人，生活里面一定会遇到很多想象不到的事情，人生就是这样，每个人都一样。所以碰到多倒霉的事我心里都不难受。”
健康时报