倪萍的养生秘诀是拥有好心态

　　现代社会生活节奏加快，工作压力大导致人们的心理承受能力也加大，变得郁郁寡欢，对什么事都是一种消极的态度。这是一种错误的生活方式，这种消极的人生观可改变我们的人生。今天小编就带你了解一下倪萍这个上一辈都无比怀念的人，她是如何保持自己内心不老的。

　　阳光心态 倪萍内心不老秘籍

　　倪萍离开央视已经很多年了，不过还是有很多上一辈的人对她无比惦念。岁月催人老，弹指可破的肌肤也会皱纹纵横，倪萍确实老了，不过倪萍的心永远是充满知性的活力美的，所以不论岁月如何蹉跎，她给人展示出来的永远是健康活力的一面。

　　“我从来没有放弃过对生活的热爱、对生活的向往，我没有放弃过对这个社会的感受，我老说我岁数大了，但我从来没有麻木过。”这是52岁倪萍的一段心灵感悟。

　　如今的倪萍，比过去胖了，衣服基本上以灰色为主，盘起的头发也有了白发，额头也有了密集的纹路，不再穿晚礼服，也不再化妆、抹发胶。除了外出拍电影、电视剧，平时基本上呆在书房里写作、画画。和朋友、熟人在一起，偶尔还会抽上一根烟。

　　这个真实的形象的确让熟悉她的观众惊讶。很多人认识倪萍都是从她所主持的《综艺大观》开始的，在屏幕前她那和蔼可亲的风格很快得到了广大观众的认可。其后，她又连续10年成功地主持了春晚，逐渐成为央视的当家女主持。然而，就在2004年倪萍的事业如日中天的时候，她却毅然离开了央视，开始重拾老本行，出去拍电影、电视剧，希望自己在新的领域中找到新的突破口。如今，除了拍戏之外，倪萍也开始从事写作，学习绘画，生活过得充实幸福!

　　一次，倪萍在新书《姥姥语录》的签售现场，她一直在拿自己的外表自嘲：“瞧我这张脸，恨不得有原来的两个大了!”又说：“哟，你可别让我保重，我都200斤了，你还让我保重哪。”

　　一个女人，尤其是一个曾经很漂亮的女人，能够如此坦然地拿自己的外表自嘲，能够如此坦然地面对自己的衰老，只可能有两个原因，一是无可奈何，破罐子破摔;一是重新找到生命的支点和意趣，不那么在乎外表了。

　　倪萍，属于后者。倪萍属于比较大大咧咧的那种人，活得没那么精细。无论何时现身，她都是自然的。既不见她祛除眼袋做个拉皮，也不见她抱怨或显摆。老就老了，倪萍感觉自己活得很轻松。她说“我这个人，和别人不一样，我成熟得比较早，衰老得也比较早。

　　其实，一个人活到最后，学会的最重要的事还是不要和自己较劲。像倪萍，她不会介意自己有没有变胖变老，不会因为没有穿对衣服就不上街。因为，有的女人用表面活着，有的女人如倪萍，却是在用心活着。

　　这份对生活的坦然，也是充盈我们内心的动力。