杨力养生:小雪首场雪,治骨不能歇。小雪是24节气第20个太阳黄经240度斗指亥位。雪尚小寒未深故名小雪。小雪~大寒属终之气寒气主令天气 本寒,但今年乙未遇太阳寒水加临,两寒相逢雨雪多天气寒,寒伤阳,寒气通于肾袭于骨, 所以当养阳养肾还要养骨。多喝骨头汤热水泡足按摩肾俞命门关元和足三里。