盘点那些雾里看花的养生常识

　　核心提示：不能多吃鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰。日常生活中，我们常常被这些信息弄得晕头转向。若想知道这些“养生常识”到底是真是假，就需要我们擦亮眼睛，好好甄别。

　　不能多吃鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌这个不能吃、那也不能碰。日常生活中，我们常常被这些信息弄得晕头转向。若想知道这些“养生常识”到底是真是假，就需要我们擦亮眼睛，好好甄别。

　　很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾病。事实上，现在并没有研究明确这两者的关系。

　　痘痘的出现，多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系。鼻子、下巴、背部等部位的皮脂腺多，就容易长痘痘。

　　经辐射检验仪检测，仙人掌并不具备防辐射功效。事实上，尚未发现任何一种植物有防辐射能力

　　豆腐是个好东西，蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌的发生，对女性健康还有好处。

　　有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等因素都可能引起体温升高。不发烧，其实是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。

　　有研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。

　　“直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。”正常生长的黄瓜是直的，只是有时候在气温光照不好、水分养料不足的情况下，容易长歪。

　　对于因微量元素缺失而生长出的白发，吃黑芝麻虽可摄入一定的微量元素，但作用太小。同样，对于因年纪大而长出的白发，黑芝麻的作用也是很小的。

　　当头发长出来以后，就已经硬化和角化了，也就是说已经没有生命了。头发是没有血管和神经的，所以头发根本就不会吸收人体的营养。

　　过量步行，易毁膝盖。其实，正常人每天应该走6000-10000步比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖。