男人如何抑制旺盛的性欲

夫妻双方的性生活，是稳定夫妻感情的基础。性生活发生的频率是按什么来确定的呢？大多时候都是丈夫在主导，但若丈夫性欲过于旺盛，应该如何解决呢？

其实，性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁，都不要把同房是对方的事，总是处于被动、观望，甚至是拒绝的角色，而应该主动参与、积极投入，共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事，要允许对方说“不”。

因为性爱本身既是一种索取，又是一种奉献，这就意味着双方都要有所取舍；在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时，自己不要主动提出同房不要强求对方同房知道，只要夫妻恩情在，今天不行，还有明天呢！

要知道，正如发热一样，过于频繁的性交，也会影响到身体，降低人体免疫功能，令人感到疲惫，最终会引起机体多病多痛。

当然，有些性欲高涨的“发热”男性，每天过几次性生活都不能满足，这时候要注意，这种不正常是否由于身体某些疾病的影响。

这些疾病可能会是大脑和下丘脑的性中枢部位病变、脑下垂体和性腺的病体(肿瘤早期促性腺激素和性激素分泌过多)、睾丸间质细胞分泌睾丸酮异常增多、丘脑下部的性中枢过度活动，以及精神性性机能失调及抑制能力下降都可出现性欲亢进，引起“过热”的性生活。

最后，建议那些性欲“过热”的男士，为了能释放过热的“性能量”，性生活时最好采取每天或隔几天进行一次为好，而不要在一天内连续数次性交。

必要时也可与妻子分床睡一段时间，或在医生指导下服用少量镇静剂，以减少性刺激。同时，多参加文娱体育活动，将精力应用于工作生活，给“过热”的性神经也降降温。

若丈夫意识到自己性欲过于旺盛时，一定要找到办法抑制自己的性欲，以免过度的性爱导致夫妻性生活出现不和谐。