女人5种不良姿势 影响健康挺拔胸部

胸部是女性美的象征，每个女人都想要拥有健康挺拔的胸部。但是，生活中一些不良姿势可以轻而易举的摧毁女性健康挺拔的胸部。女性朋友如果有下面这些不良姿势，就赶紧纠正吧。

扣肩 扣肩就是背挺不起来，两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。

驼背 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。

弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，这会让你胸部舒畅。

挤压 一些伏案工作的女性，由于乳房经常受到桌子边沿的挤压，情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上。有研究认为，如果乳房受硬硬的桌沿挤压近一个半小时，就能够干扰乳腺内部的正常代谢，时间长了自然会造成不良后果。

趴睡 应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

刘伟