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4个习惯让男人肾虚 推荐5种补肾食物(2)

发布时间:2020-12-14   来源:网络整理    
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做法:豆腐加蛋清、牛奶、盐、味精拌匀,蒸20分钟;海参切片,沸水焯一下。锅内放入猪油,下海参、料酒、葱姜汁、盐、味精、肉汤烧开,焖入味后。加火腿片、冬菇片、熟鸡片、青菜心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间。再将芙蓉豆腐放在海参四周,即可佐餐食用。

图说天下

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