性爱可以缓解痛经吗

　　现代女性越来越关注私处和性健康，但也受到了一些错误观念的影响。近日，美国网络医学博士采访了多位妇科专家，给出一些女性护理的建议。

　　专家强调，性高潮会抑制头痛和痛经。有研究发现，有人在偏头痛发作时却有着强烈的性爱欲望，这可能和大脑里一种会引起性欲的复合胺上升有关。另外，20%以上的女性通过享受性高潮，可以缓解月经痛。

　　同时，害怕性爱疼痛而避免性交，会使疼痛加剧。“很多女性认为，性爱时感到疼痛，就应该让阴道休息一下，但我反对这种做法。”阿马鲁说，因疼痛规避房事，会使女性性欲降低，越怕痛越不想性交。然而性爱疼痛很多时候是因为伴侣未唤起你的性欲就勉强开始。

　　在日常生活中，穿全棉内裤、使用温和的衣物清洗剂，可以降低阴道炎几率。此外，卫生棉条使用不能超过半天。在美国，月经血中毒的情况日益严重，其中一个重要原因就是女性更换卫生棉条不及时。一般，卫生棉条应该两三个小时更换一次，最长不超过半天。