不看不知道，高龄产“父”的风险太太太太太太

最近一位女明星公布了自己又怀孕的喜讯，不少人把关注点放在了“高龄产妇”上，比如高龄产妇会面临的妊娠风险

但是很少有人关注孩子爸爸是不是“高龄产父”呢？高龄产父对宝宝、对妈妈有什么影响呢？

生娃是两个人的事，高龄产“父”也危险，有研究认为，高龄产父的分界年纪是45岁。

但现实生活中，四五十岁“老来得子”的人却屡见不鲜。想要当爸，这样挑战年龄极限是有风险的！毕竟男性精子对受精卵也有一半的贡献，不能把锅都甩给女性。

BMJ一项关于男性育龄研究把锅一下甩在男性头上。研究显示：父亲年龄高于45岁，带来的后果：胎儿早产几率提高14%；患癫痫的几率提高18%；新生儿低体重发生率提高14.5%；Apgar低评分出现率提高5.9%；需要机械通气的几率提高8.6%；孩子进入NICU几率提高15.1%；需要产后抗生素几率提高6.2%；其他并发症几率提高12.2%。 [1]

而且排除母亲的诸多影响因素后，高龄爸爸的精子才是导致这些问题发生的独立因素。

值得注意的一点：不管母亲年龄多大，只要父亲年龄超过45岁，都会提高以上问题发生的几率。

高龄产父不仅坑娃，还坑媳妇

01 高龄男性影响受孕几率

随着年龄的增长，45岁以上有些甚至不到45岁的男人，逐渐失去肌肉的力量和耐性，小蝌蚪也会变得不够健康。

而精子质量下降、活力变差、形态异常率升高等都会影响受孕的几率。

所以当高龄妈妈们，一直没怀上的时候不要一直怪自己，问题很有可能出现在同样不再“年轻”的伴侣身上。

02 增加孕妇妊娠并发症的几率

还是BMJ研究发现：与25~34岁男性相比，45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%。

此外，研究人员还发现以上问题同样出现在辅助生殖当中，不管怎样，都可能会承受这颗“老精子”带来的伤害。

高龄不仅仅只是对自己身体的考验，还会为伴侣带去健康危机。

03 高龄父亲增加流产风险

近日，发表于Human Reproduction Update的一篇荟萃分析汇总了大量父亲年龄与流产有关的证据。[2]

研究发现，父亲年龄超过40岁后，孕妇发生自然流产的风险显著增加，随着年龄上升，风险也水涨船高。

高龄产父，你为何这么伤？

不良结局的发生，首先便会想到“种子”是不是有什么问题。的确，高龄男性的精子DNA完整性显著低于年轻人。

研究人员对流产标本进行遗传学和染色体分析后发现，因遗传因素导致的流产占了50%~70%。

多项研究也表明，高龄男子的精子DNA碎片水平较高，在20至60岁之间DNA碎片指数增加了一倍多，而精子DNA断裂水平的增加会导致（反复）流产。

加之高龄男性精子数量、质量、浓度下降，形态和运动能力都不能与年轻时相媲美，受精难度也大大增加。

备孕 爸爸，这几件事情要谨记

01 健康问题

年龄是改变不了了，但身体状况还是有努力的空间。

研究发现，如果准爸爸不够健康，患有三种或三种以上的疾病，如肥胖、糖尿病、高血压或高胆固醇血症等时，将有超过25%的概率导致怀孕结局不良，包括宫外孕、流产和死产。[3]

所以，要想老婆孩子好，自己先得好！

02 生活习惯

戒烟、戒酒是必须的。生活作息规律，注意饮食，不熬夜，适当锻炼，增加有氧运动，有病治病，没病养生，同时也要避免长期暴露于高温、毒物和放射线等有害环境。

03 均衡饮食

除了注意补充蛋白质、锌、硒等元素，提高精力活力，在整个备孕的过程，还要多吃菠菜、长叶莴苣、西兰花和其他富含叶酸的深色绿叶蔬菜。

相关研究证明，获得较高剂量叶酸的男性可以使精子更健康，某种程度上可能会减少婴儿流产或遗传问题的几率。

04 提前检查

备孕前做好检查，例如：精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查、TORCH筛查等。

发现问题了则能够预留治疗时间。对身体有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等疾病的，先针对性治疗疾病再考虑生育。

精子、卵子的更新周期是3个月，如果担心药物有影响，可停药3个月后再怀孕。

这些虽然已经能降低因父亲高龄而致子代某些疾病的发病率，但在适宜年龄及时生育就能规避这些风险。

参考资料：

[1] Khandwala,Y.S.,et al.,Association of paternal age with perinatal outcomes between 2007 and 2016 in the United States:population based cohort study.Bmj,2018.363:p.k4372.

[2] du Fossé,N.,et al.,Advanced paternal age is associated with an increased risk of spontaneous miscarriage:a systematic review and meta-analysis.2020.26(5):p.650-669.

[3] Kasman,A.,et al.,Association between preconception paternal health and pregnancy loss in the USA:an analysis of US claims data.2020.