给宝宝刷牙这件事，很多爸妈开始得太迟了！

很多妈妈认为，反正宝宝的乳牙都是要换的，不需要特意保护，对孩子刷牙的频率也不做要求，更别说定期带孩子去做口腔检查了。

其实，保持口腔卫生，是从宝宝出生起就要开始的事。

那么，如何才能帮助宝宝养成一口好牙呢?丁香妈妈请来了何亮剑医生，让他来和大家说说不同年龄段的宝宝要如何保护牙齿。

很多人会问，刚出生的宝宝连牙齿都没有，还要「刷牙」吗?

要刷!这个阶段，我们强调「刷」字。

不管有牙没牙，保持口腔卫生是从宝宝出生开始就应该做好的一件事。

对于没有牙齿的宝宝，妈妈们应该用干净的纱布或用棉球蘸水，擦拭宝宝的口腔黏膜。

擦拭宝宝口腔的过程其实也是在帮助宝宝检查口腔。

孩子的年纪非常小，还没有形成强大的免疫系统，偶尔会出现真菌感染的情况，长出「鹅口疮」。它就像白白的雪花一样出现在宝宝的口腔黏膜上，这时候，家长就该带孩子去口腔科检查并治疗了。

除了孩子的口腔要经常清洁，孩子的玩具、餐具、寝具都应该定期清洗、消毒，毕竟孩子才不管那么多，什么都会往嘴里塞。

大约 5～8 个月的时候，宝宝会长出人生中的第一个乳牙，往往是下排的门牙。正常情况下，之后的两年多时间里，宝宝会逐渐长出所有乳牙，共 20 颗。

只是，几乎没有孩子能够完全依靠自己完成一次标准有效的刷牙，这时候就需要家长的帮助了。

由家长完全或部分帮助孩子完成一天至少两次的刷牙，听上去简单，实际上做起来会非常难。

甚至对于较为年幼、不配合的宝宝，需要两位成年人的共同帮助，才可以采用「膝盖对膝盖技术」来帮助孩子刷牙。

「膝盖对膝盖技术」(Knee to Knee Technique)：

1. 牙医和家长面对面坐下，膝盖触摸或轻微互锁。

2. 孩子首先跨过家长的腿，面对父母。然后，家长将孩子慢慢放下，直到他躺平，头正好放在牙医的腿上。

3. 家长用上臂轻轻缚住小孩的腿，双手轻轻握住孩子的手，使得牙医可以自由使用双手或用一只手轻轻握住儿童的头部。

从乳牙开始萌出后，家长应当定期带宝宝去口腔科看医生。一方面评估乳牙的萌出情况，及时发现牙齿发育异常;另一方面，可以开始为孩子涂氟以防治蛀牙。

此后，每年 1～2 次的涂氟是预防蛀牙很关键的手段。