两岁前宝宝重在科学喂养(2)

　　第二大误区是辅食加的过早或过晚。辅食添加的国际推荐意见应不早于4个月、不晚于6个月。刘遂谦强调，无论米汤、果水、固体食物，只要不是奶，4个月之前一律不能添。而到了6个月之后还坚持纯母乳喂养、推迟辅食添加的宝宝，虽然身长体重照常增加，但却错过了辅食添加的敏感期，容易导致进食能力培养不及时、包括铁元素在内的部分营养素摄入不足、身体抗病能力下降，一岁多后还不能正常摄入固体食物，致使体重不长、生长曲线轨迹下滑。

　　喂养不当或致宝宝

　　缺铁性贫血

　　需要强调的是，婴幼儿喂养不当、饮食结构不合理常常导致缺铁性贫血。北京和睦家医院儿科副主任唐锁勤介绍，母乳中铁含量低，足月胎儿肝脏内储存的铁足够维持宝宝对铁的需求直到4-6个月龄。4-6个月后辅食是铁的来源，如果不及时添加铁剂，就会导致宝宝产生缺铁性贫血，其高发年龄为6个月至3岁。缺铁造成脑组织缺氧将影响其神经系统的发育，智能、记忆力和注意力等都会受到影响，全身其他组织缺氧也产生不良影响

　　因此，在坚持母乳喂养的同时还应及时添加强化铁的饮食，足月儿从4到6个月开始（不晚于6个月），早产婴及低体重儿从一个月开始添加铁剂预防铁缺乏。及时添加辅食，增加饮食中铁的含量，可以添加蛋黄、米粉，特别含强化铁的米粉，以后逐渐增加动物肝脏、肉末等，还可在配方奶中或辅食中添加铁剂。

　　文/本报记者 陈斯