如何科学的备孕“二胎”

随着二胎政策的逐步放开，这就意味着一对夫妇可以生育两个孩子。这一消息的放出，立即引起了极大的争议。有些网友就直接调侃道：50后、60后纠结到底是多生一个儿子还是多生一个孙子？70后纠结着到底要不要生？90后纠结着要是丈母娘和老婆同时坐月子，到底先照顾谁？

1、全面评估身体的状况

女性的最佳生育年龄是23-30岁，如果超过了40岁一定要谨慎的考虑。而且，高龄女性在备孕之前一定要进行全面的身体检查，要保证自己对身体有一个准确的评估。

特别是第一次分娩伴有高危因素的女性，之前引起高危的因素有没有得到有效的控制？这些都需要进行专业的评估，才能够确定是否适合生育二胎。

2、计算好最佳的生育时间

如果孕妈妈头胎生产顺利的话，那么大概半年左右身体就能够得到恢复，这个时候就可以开始准备要第二个宝宝了。但是如果头胎是剖宫产的话，至少要间隔两年的时间才可以再次怀孕，不然是容易引发危险的。

而对于已经做了绝育手术的女性来说，只要身体状况允许可以先进行输卵管的复通手术，再考虑怀孕的事情。

3、控制正常体重

体重也是影响怀孕的一个重要因素。体重如果过胖就会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时怀孕之后也会容易引发妊娠高血压疾病等。准备怀孕的话，要注意控制正常的体重。标准的体重是身高-105CM，标准体重±10%范围内都是正常的。

4、男人的孕检别忽视

一个健康的宝宝，除了健康的卵子外，还需要健康的精子。因此，孕前检查对于准爸爸也是很重要的，一旦有不利于怀孕的因素，也好早日提出相应的治疗方案。

随着年龄的增大，卵子的质量就会逐渐的下降或者老化，从而导致染色体畸形的概率也在增大，会使胎儿的早产率和流产率都增加。所以，准备怀二胎的女性一定要注意科学的备孕，要做好全面的准备！