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胸部太小怎么办 自我丰胸的最快方法(5)

发布时间:2018-06-13   来源:健康网    
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多吃富含维生素E的食物

榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素E的食物,有助于胸部的发育。

多吃富含维生素A的食物

椰菜花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物,有利于激素的分泌。

多吃富含维生素B的食物

像牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含有维生素B的食物,有助于激素的合成。

多吃海产食品

像虾、贝壳等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

吃什么丰胸

1、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

5、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

图说天下

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