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结语：对于肥胖的朋友来说，这些食物还是得多注意些了，健康减肥是必要的，每个女孩都是渴望的了。肥胖的人大多由于饮食失调造成，或者是胃口太好，或者是吃进了过多甜食，积累的时间长了，就会导致脾胃失调，消化不良，而出现肥胖。多吃燕麦、洋葱、玉米、山药等刮油食物就能得到很好的减肥效果。
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