运动教父”赵之心为合肥糖友开“运动处方

　　合肥市糖友马上拨打报名，免费领取赵之心教授讲座门票、298元糖尿病专用养生鞋，仅剩50名，欲报从速！

　　为强化糖尿病教育与防治，由中国老年保健协会糖尿病专业委员会“糖尿病爱心互助行动”全国大型公益巡讲活动，7月21日将走进合肥。届时，著名糖尿病运动名家赵之心教授将莅临我市，开展健康讲座，向广大糖友讲授通过科学运动，有效平稳血糖、防治并发症的方法。同时，主办方还将向糖友免费发放价值298元糖尿病专用养生健走运动鞋一双，免费提供胰岛功能检测、颈动脉检测及全身并发症检测等价值千元的健康礼包。

　　“一直坚持运动，可不知道怎么做才科学，这回得听听专业人士怎么说！”赵之心教授即将来合肥的消息，让我市广大糖友充满期待。

　　标志性的一身运动装，走路时双脚轻快有弹性，长期活跃在电视荧屏、社区、公园，诙谐的语言、肢体表现，年近六旬，身体各项指标正常。至今已指导众多糖友，通过运动实现血糖达标，被称为“糖尿病运动教父”。

　　他指出，运动是糖尿病患者更好的良药，糖尿病等慢性病是典型的生活方式病，吃得好了，动得少了，典型的营养过剩，他说，“能少吃就不要多吃，能不吃的尽量不要吃！”“好吃懒动，容易引起高血糖、高血脂”！

　　据了解，赵之心的运动法，轻松快乐简单易学，他给您支上一招，针对不同环境、身体状况，就能让您在家里、公园、办公室等任何场所轻松实现锻炼梦。只需简单的动作，就能让您少吃药。长期坚持，身体自我调节机能得到改善，能对抗各类并发症。

　　据了解，运动是防治糖尿病的重要手段，是糖尿病五驾马车之一，已广泛应用于临床。但是如何科学运动，却大有讲究。

　　赵之心教授指出，对于糖尿病患者而言，运动的益处体现在：一是提供胰岛素敏感性，改善血糖控制；二是加速脂肪分解，减轻体重，改善糖脂代谢；三是增强机体力及免疫力功能；四是提高机体抗氧化应激能力，阻止或延缓并发症的发生。

　　您知道怎样运动才能达到平稳血糖吗？您想了解什么样的运动形式能减少药物服用量吗？您是否为遗传给下一代肥胖，是否会得糖尿病而担忧呢？7月21日，中华糖尿病协会副会长、体育社会指导员赵之心老师莅临我市，专门针对糖尿病如何科学运动，做大型公益讲座，现场一一为您解答。

　　我市糖尿病患者请于今日8:00至17:30之间，通过拨打电线元赵之心教授“吃动两平衡，一周降血糖”公益讲座门票一张，还可获得中国老年保健协会糖尿病专业委员会提供的以下健康礼包：

　　1、免费领取298元糖尿病人专用养生健走运动鞋一双，仅剩50名，欲报从速；

　　领票地址：1.金寨路与望江路交口，望江路往西50米路北（望江宾馆南门西10米）厚德仁店；2.阜南路与阜阳路交口，阜阳路往北100米路西（五环大厦一楼）厚德蜂胶店。