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八大问题最毁心血管养心要多晒太阳多出汗

指导／广东省名中医、广东省中医院副院长、主任医师邹旭教授在我国，居民死亡原因首推心血管病，占总死因的比例超过...

2021-04-13

秋冬这些吃法最伤肾！护肾从一杯白开水开始

编者按：肾是生命之源。肾好，身体才会好。肾气充盈，精力才能充沛。目前，慢性肾脏病的发病率在世界范围内持续升高。...

2021-04-13

秋季菠萝正当季菠萝鸡丁有健胃消食功效

秋季菠萝正当季。菠萝性味甘平，具有健胃消食的效果，是不错的食材。在岭南地区，菠萝入菜数不胜数，今天介绍的做法...

2021-04-12

几种食物比糖毁牙

吃太多糖就会满口蛀牙的说法从孩童起就被深深地嵌入脑海。其实，导致我们蛀牙的元凶并不只是糖，还有酸。美国“问牙医...

2021-04-12

畏寒怕冷阳虚体质多喝核桃红枣茶

一进入冬季，对于阳虚体质的人群来说，那是畏寒怕冷，手脚冰凉、关节冷痛、皮肤瘙痒、荨麻疹发作诸多苦恼接踵...

2021-04-12

冬日保健：冷水洗，皮肤更耐寒

冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤，至春季转暖后自愈，但转年冬季易复发。天气寒...

2021-04-12

红豆鸽肉汤养颜补血

鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。接下来一起看看鸽肉具体的营养价值与食疗功效，...

2021-04-12

补五脏益气血滋补鹿肉汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补五脏、益气血推荐人群：该滋补药膳适用于一般人群，但是阴虚火旺、...

2021-04-12

百合莲子瘦肉粥，最养脾胃

一年四季，春天是养肝，夏天是养心，秋天养肺，而冬天是养肾。那么脾胃什么时候养呢？一年四季都需要养的。广...

2021-04-10

冬季补肾吃点芡实

注意饮食可补肾肾为先天之根本，于男女老幼而言只有肾健康了，才能全面促进身体健康，而食疗也被公认为最好的...

2021-04-10

标准“刷牙”姿势公布你刷对了吗？

据英国《每日邮报》报道，刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。美国纽约州立大学最新研究也...

2021-04-10

声音嘶哑背后暗藏4种疾病

声音不仅能帮助辨别身份，还能协助检查健康状态。喉咙被称为“生命要道”，出现声音嘶哑的现象，要警惕喉部炎症，甚至...

2021-04-10

常言道“人未老，脚先衰” 脚跟锻炼可防病

常言道：人未老，脚先衰。如今，足部保健就成了很多老年人必修的“功课”，如散步多走路、做脚底按摩、热水泡脚等，其...

2021-04-10

四个细节养护你的胃

我们的生活越来越好，但随之而来费解的是，我们的胃部问题却越来越多。对膳食营养健康我们越来越注意，但是对...

2021-04-10

八种食物让你一夜安睡

1。食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便...

2021-04-10

男性夜尿多肾虚吃什么最有效

受访专家：何迎春，浙江省杭州市中医院内科主任医师，博士。擅长治疗：中医、中西医结合心脑血管疾病、中风、...

2021-04-10

瑜伽可有效缓解上班族背痛困扰

80%的美国人都曾受到过背痛的困扰，背痛也是英国上班族看病和缺勤最常见的原因。事实上，雇主因员工背痛缺勤每...

2021-04-10

9种食物“吃”掉疲劳比睡觉还管用

一个上午盯着电脑、中午忙到不能按时吃饭、开会讲到口干舌燥……现代人的大脑、眼睛、胃、咽喉等器官每天都要...

2021-04-10

4种伤肝食物坚决不能吃

会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物...

2021-04-10

经常吃汤泡饭伤胃又伤脾

很多人在吃饭时都喜欢将菜汤泡在米饭里，觉得这样既容易下咽，又能增进米饭的口感，甚至有些人认为菜的精华都...

2021-04-10

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