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胃“三分治七分养”！胃不好这11种食物少吃

胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、腹泻当你出现这些消化不良的症状时，在饮食上要特别注意，尽量少吃以下几种食...

2021-03-21

经常刷舌头好处多

舌头作为我们口腔的一部分，不但可以感知味觉，辅助进食，更是帮助表达语言的重要器官，然而舌头却常常被我们...

2021-03-21

喝三花茶，健脾养肝调情绪

广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏我有个女患者，症状为口黏、嘴唇干燥，胃胀满、放屁多；睡眠较浅，爱...

2021-03-20

科学家：一天一鸡蛋有助降低心血管疾病风险

【环球网报道】据俄罗斯卫星通讯社5月23日援引美国科学网站ScienceDaily报道，中英科学家近日联合发表论文称，每天...

2021-03-20

研究：肠道健康助手番茄酱效果媲美酸奶

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月21日报道，西班牙科学家发现，相比于生吃，当西红柿被做成酱汁时，在...

2021-03-20

护肝警惕“祸从口入” 两个法宝爱护肝

受访专家：解放军302医院肝硬化诊疗二中心主任陈国凤肝脏被比喻为人体的“化工厂”，是人体新陈代谢最旺盛的器...

2021-03-20

五招轻松缓解更年期综合征

更年期综合征的出现，让好多女性特别苦恼，它不但会对心情有严重的影响，同时也会影响到女性朋友的身体健康，...

2021-03-20

革命家陈云的“五有”养生法

陈云同志既是伟大的无产阶级革命家、政治家和杰出的马克思主义者，也是我国社会主义经济工作的开创者和奠基人...

2021-03-20

腰肩酸痛别乱按居家缓解有妙招

肩颈酸痛是常见的现代病，按摩放松是很多人都会接受的服务，然而近日一则27岁小伙在浴房接受按摩技师颈部按摩后...

2021-03-20

老人多喝水，思维更敏捷

美国生理学会一项新研究表明，多喝水能帮助老年人增强认知功能并提高执行能力。研究人员组织了一次大型公路骑...

2021-03-19

多练腿，养神经

据美国《医学快报》报道，意大利米兰比克卡大学的科学家们发现，人体神经健康依赖于腿部肌肉向大脑发出的信号...

2021-03-19

50岁后练太极七大好处

50岁后，运动方式对关节和骨骼健康至关重要。短跑、跳跃等高冲击运动易加剧中老年人关节磨损，太极等低冲击运动...

2021-03-19

练武术有助提高注意力、增强记忆力

练武术可以让人更聪明。英国《每日邮报》报道，英国班戈大学认知神经科学家阿什莉·约翰斯顿解释了练习武术改善...

2021-03-19

你的记忆力还好吗？给你开一个养脑营养处方

记忆、情绪、精力等都与大脑有关，大脑的每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没“喂”给大脑正确的食...

2021-03-19

瑞典研究：每周食用坚果可降低心律不齐风险

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》5月28日报道，瑞典一项历时17年的大型研究发现，经常食用适量坚果的人罹患...

2021-03-19

祛湿食疗有良方推荐“红豆薏米粥”

湿属于中医六淫之一，是对一种病理性质的抽象概括，有外湿与内湿之分，表现为重浊、黏滞、易伤人体阳气的特性...

2021-03-19

润肠通便六字诀

您还在为便秘而苦恼吗？请牢记我们精心推出的调养便秘水、软、粗、排、动、揉“六字诀”吧！水每天至少喝8—...

2021-03-19

想要晚上睡得好？不妨试试睡前五步法

【环球网综合报道】你是否早上醒来后会头晕眼花，感觉睡眠质量很低？对于新的一天而言，这并不是一个良好的开...

2021-03-19

日常五个方法提高免疫力

免疫力是我们对抗病毒的最佳方法，然而很多人都不知道自己是属于免疫力低下的人，因此常常被病毒入侵。下面就...

2021-03-19

养肾，不要依赖药

开栏的话：全国名老中医作为一个群体，代表着目前中医的最高水平，他们不但积累了丰富的临床经验，而且自身是...

2021-03-19

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