鼻子不通气怎么办 教你简单易行的11个通鼻法

导读：时值初春季节，气温回暖的同时也伴随着起伏，特别是“倒春寒”，很多朋友一不注意就感冒了，而鼻子不通气是感冒是最难受的症状。除了感冒，其他一些疾病例如过敏性鼻炎、鼻粘膜肥厚、慢性鼻窦炎等都可引起鼻塞等症状。那么有什么可以不用吃药就可以解决鼻子不通气的问题呢？为大家介绍13个改善鼻子不通气的小妙招吧。

1、薄荷油通鼻法

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。

2、冰片通鼻法

冰片具有通窍、清热功效。取冰片3克研磨成粉末，兑入100克蜂蜜，搅拌均匀，直接用棉签蘸取少许涂在双侧鼻腔，1日3~5次，即可通鼻塞。

注意：孕妇禁用！

3、白醋通鼻法

将半杯醋放入蒸锅里，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一定距离，以免烫伤)，嗅吸白醋蒸汽，数分钟后即可使鼻子通气。白醋具有解毒、杀菌、防感冒的功效。

4、鲜姜通鼻法

将鲜姜洗净后切成小条状，注意不要太大，在睡觉时，塞入鼻孔，3小时后取出，一般一次就可以是鼻子通气。鲜姜具有驱寒、解表、杀菌的功效，其浓郁的气味可以兴奋呼吸系统，能有效减轻鼻塞症状。

注意，鲜姜的汁对人体皮肤有刺激，产生灼热感，特别是比较嫩薄的皮肤部位，如有不适就不要使用这个方法了。

5、大葱通鼻法

大葱通鼻法 找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

6、洋葱通鼻法

如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，鼻子不通气就解决了。

7、艾草通鼻法

将艾草的叶子洗干净，然后揉成条状，轻轻插入鼻孔，稍等一阵鼻子就通气了。艾草不但能行气通络、祛风散寒，而且艾草散发的特殊气味有利于缓解鼻塞。

8、桃树叶通鼻法

摘取2片新鲜的桃树叶，搓揉成条絮状塞入鼻孔内，放置10分钟左右，鼻内就会开始分泌大量清鼻涕，不能忍受时，取出叶子，每天4次。桃树叶具有清热解毒、祛风的功效。

9、白萝卜通鼻法

取新鲜白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量的水，用大火煮沸后，再倒入盆中，用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，几分钟之后，鼻子即可通气。白萝卜具有顺气清热的功效，适合缓解鼻塞。吸气时注意不要太靠近水面，避免水汽烫伤。

10、生姜糖水通鼻法

把生姜的皮削掉，然后切成薄薄的片，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，能帮助解决鼻塞的问题。

11、按摩通鼻法

按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。把两手的食指用力地按住鼻子两侧(这个位置叫做迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处，迎香穴历来是治疗鼻塞、提高嗅觉的要穴，具有通窍、散风的功效)，然后用力的按，一般按揉100余次，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停，鼻子不通气就解决了。

通过上面的介绍，大家应该知道鼻子不通气怎么办了吧，这11个小妙招能有效帮助你解决鼻子不通气的问题，不用单纯是鼻塞问题可以试试以上的方法，但是如果伴随着其他不舒服的症状就要及时到正规医院就医了。