这些症状说明血管老了

鼓楼医院血管科 乔彤

在大家看来，衰老多是一些明显的身体表现：皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……其实，我们身体里的重要管道——血管一旦出现老化，就会出现这些全身的衰老症状。

1、血管变脆、变硬

高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚，从而导 致血管腔狭窄，造成内脏或者肢体缺血；另一方面，动脉硬化会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维退变，动脉壁支撑力下降，动脉扩张，往往发生瘤样改变。

2、血管堵塞

造成血管阻塞可能原因有：动脉硬化、动脉炎、动脉栓塞和动脉硬化基础上的局部急性血栓形成。

动脉堵塞可以造成其供血脏器或肢体缺血坏死或功能减退，如脑动脉栓塞，可以发生急性脑梗塞，如大面积脑梗塞可以造成偏瘫或昏迷等。慢性脑供血不足，可以造成病人嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。

3、颈动脉斑块

颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，为全身动脉硬化的局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。

4、静脉曲张

静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者多发。另外，不排除有家族遗传史。

为了预防血管“早衰”，大家在日常生活中就应该防患于未然。

戒烟：不良生活习惯特别是吸烟是首要重视的因素，有研究表明吸烟人群动脉硬化发病率明显高于非吸烟者，而且前者动脉硬化程度亦明显加重。

控制血压：目前高血压发病率逐年升高，尤其在中青年人群中为突出，成为血管早衰的重要发病诱因。

低脂饮食：高脂肪饮食往往造成高脂血症，促进动脉硬化。

调剂精神压力：生活节奏加快和工作压力大，造成精神紧张，诱发高血压、吸烟、熬夜、酗酒等疾病和不良生活习惯，都是血管衰老的重要因素。

适当锻炼：由于工作紧张、代步工具发展、高热量饮食等原因，现代人普遍缺乏体育锻炼和导致肥胖，也是严重血管病变的深层次背景。王娟 整理