春季过敏攻防战 不做脸红girl

春季过敏攻防战，不做脸红girl(文末有彩蛋！)2016-04-07老蔡导医春天到了，但随之而来的过敏实在恼人。做好春季过敏攻防战，让自己的皮肤美美哒棒棒哒，你要做好这些攻略。

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1皮肤过敏症状有哪些？

皮肤过敏者最大表现就是发痒，同时也可能会伴有红肿、脱屑，水疱、结痂及渗出等症状。体质不一样，严重程度也会有所差别。不过大多数在用化妆品后，会加重不适感，更严重的甚至不能用任何护肤品。

有时皮肤过敏者也会皮肤干燥，面部出现红斑并有细小鳞屑，而且面部容易潮红。在临床上可分为三个类型：

1、环境型：主要集中在肤色白、干、薄的皮肤，这种类型对环境因素很敏感，如冷、热、温差大等情况，这部分过敏者也最容易“脸红”。

2、化妆品型：这类主要是对化妆品过敏，不管什么草本的还是啥的效果一样。

3、异常敏感型：对外源性的因素如化妆品、环境因素和内源性因素都可能出现严重的反应。

皮肤过敏的滋味真是谁经历谁知道，瘙痒难耐！痒吧就习惯上用手挠，但长时间的挠抓，可能会引起皮肤炎症的加重，然后继发和感染其他疾病。而且这种瘙痒会在晚间加剧，使人彻夜难眠，严重影响睡眠质量，进而影响工作、学习和生活。最重要的是！若是脸部或其他皮肤暴露处过敏了，对女孩来说杀伤力更大，部分患者会因此感到自卑，影响患者的身心健康。

2怎么判断皮肤过敏？

上边提到的皮肤过敏症状，一般出现之后基本可判定为皮肤过敏，也就是说当你流汗后皮肤发痒并伴有痛感，且皮肤总是很粗糙，还经常脱皮，或者一晒到太阳(紫外线)皮肤就会发红，有痛感时，可初步断定为皮肤过敏。

不过！皮肤过敏和皮肤敏感可不是一回事。

皮肤过敏是“病”，得治！但皮肤敏感只是皮肤“太弱”，抵抗力差。

不过也确实，皮肤过敏跟皮肤敏感很容易混淆，反正都是皮肤不好啦~但不管是不是敏感，对皮肤好点总没错的。

我们说皮肤过敏了，其实是皮肤出现了过敏性皮炎，过敏体质的人比较常见。症状就像上边提到的。而皮肤敏感其实只是皮肤的抵抗力差，当外界刺激时，常出现不适症状，如刺痛、灼热、发红、紧绷等。

外在刺激有很多，比如冷热、风吹、温度变化、气候转变等物理刺激。也可能是护肤品引起的化学刺激。皮肤敏感有可能是天生的，但也不排除后天皮肤屏障被破坏导致。

3皮肤过敏的根源是啥？

过敏其实就是人体免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。它的致病原因很多，而且还有很多不知道的因素。

不过通常发生过敏有两个因素，一是本身就是过敏体质(内因)，另外就是接触了过敏原(外因)。

过敏体质的人免疫反应普遍比较强，然后因此导致的一系列给你说你也听不懂的反应使细胞不稳定，导致过敏增加。如果你父母都是过敏体质，那你也有70%可能是，所以遗传因素(也就是先天)也是皮肤过敏的原因之一。

另外当角质层变薄时，皮肤屏障功能就会下降，进而导致刺激物及抗原吸收量增加，从而使刺激反应及免疫反应较容易发生。简单说就是防御变弱，皮肤敏感度增加。

ps：中医理论认为，引起皮肤过敏的主要病因是风邪，故人们称为“鬼疙瘩”风邪。

4 过敏体质生活中注意哪些？

过敏体质者老蔡建议你要去医院查一下自己的过敏原，常见的过敏源有这些：

1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

4、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。

5、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、电离辐射、烧伤等生物、理化因素，或者由于外伤感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。

所以一定要找到自己的过敏原，不要延误治疗。

日常生活中，如果你有刺痛感，可能是因为面部缺水或者有隐形伤口。如果面部发红或者发痒，首先要停用家里所有化妆品，然后用“冰水面膜”敷脸十至十五分钟(干净毛巾也可，不过要冷藏十分钟)，一天四次，基本上一天就解决了。

特别提醒，当皮肤过敏时，什么护肤品也不要用，即使是什么草本呀之类的，清水洗面即可。

当然，对于必须治疗的皮肤病，一定不能拖。接下来，老蔡推荐郑州几家特别不错的皮肤科，有需要赶紧收藏哦！

▎郑州大学第一附属医院 皮肤科▎

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