夏季肠道疾病的6个防护措施

　　随着夏季气温的升高，各种病原体和蝇虫繁殖加快，易污染食物，同时，人们在夏季饮水增多，导致体内胃酸的浓度降低，胃肠道的防御功能下降，从而，很容易出现胃肠道感染和疾病。

　　夏季常见的肠道疾病主要有急性胃肠炎，细菌性痢疾，霍乱和病毒性肝炎等，其中急性肠胃炎居多。急性肠胃炎患者多有恶心，呕吐，腹痛，腹泻和发热症状;细菌性痢疾患者还伴发脓血便，里急后重感，严重者可出现高热惊厥，休克和呼吸衰竭等症状。

　　那么，夏季常见肠道疾病如何防治呢?

　　1.注意饮食卫生。我们常说“病从口入”，指的就是不洁饮食易导致疾病。要预防胃肠道疾病，就要不吃腐烂变质的食物，生吃的瓜果蔬菜要充分洗净，吃剩的食物应合理存放，防治病菌通过蝇虫传播，吃剩食物再食用时应加热处理。

　　2.注意饮水卫生。不饮生水，保护水源，加强对污水的处理，饮水用具要定时清洗消毒。

　　3.讲究个人卫生。养成饭前便后勤洗手的习惯，勤剪指甲，不共用餐具和饮水用具。

　　4.减少外出就餐。夏季应减少外出就餐，或者不去卫生条件差，餐具消毒不严，无卫生营业执照的夜市、小摊进食。同时，政府也要加强对餐饮店、食堂的卫生管理，餐饮工作人员应定期体检，有传染病者应调离。

　　5.适当运动，增强体质。

　　6.及时就医。出现恶心，呕吐，腹痛，腹泻等胃肠道疾病症状时，应及时就医。