掉头发不可轻视 可能疾病暗藏！

很多人在正值壮年的时候就开始掉头发，看着头发大把大把的掉忧心不已，自己年轻时候的浓密头发去哪儿了？头发之所以减少跟缺铁有密切关系，红细胞负责向全
身输送氧气，缺铁则会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也就随之下降。但是可不只是这一种原因，脱发的原因是很复杂的，下面我们来看看吧。

脱发的原因：

1.贫血

专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2.饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多
摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富
含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合症

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

4.甲状腺疾病

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5.压力综合症

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

脱发的原因可不只是那么简单，任何一些身体的症状都可能预示着疾病，当我们发现身体的异常时，一定要积极治疗，不能掉以轻心，否则病久将会带来难以预料的后果。