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还有,就是在平时的时候,也可以多吃一些动物的肝脏,但是注意了,如果是身体有疾病的人,在吃动物的肝脏的时候,也要思考一下,或者是咨询一下医生。因为肝脏里有大量的重金属元素,吃下去,在你体内会累积的。
玉米是好东西,大家可以多选择吃。尤其是怀孕的女性或者是老年人都可以选择吃,玉米粥或者是煮玉米都是不错的选择的。
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