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孙俪微博护肤心得 难怪演少女毫不违和(2)

发布时间:2021-02-12   来源:网络整理    
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其实是可以的,我们脚底有很多对身体上致命的穴位,也有很多利于健康的穴位,所以,利用泡脚的方法来瘦腿是很有效果的,不过可以搭配一些按摩和泡脚粉与中药,效果会更快看到,这是目前非常受用的一种瘦腿方法。

1、泡脚粉

加一些泡脚粉可以很好的将脚中的经络给疏通,这样就能够达到不会把肌肉都成了积压。这一个泡脚法比较适合一些经常坐的朋友,每天在洗完澡以后就可以泡。泡脚粉在一些大型的药店都可以买到。要是有医生的建议的话就更好。不仅仅泡脚粉可以加入泡脚,中药也可以,有一些中药对于脚部的经络有很大的帮助。

2、按摩脚

在上面说的泡脚粉和中药配来泡脚的同时,我们还可以搭配按摩,就是从大腿往下按,适当的捶捶,这样可以促进脚上的血液,达到脚上肌肉可以给释放,通过往下推和按可以达到增高,不要网上按,有顺序的往下按可以让脚不会那么粗。只要在泡脚的时候按按就可以,当然在平时坐着时空闲下来也可以按按,捶捶大腿和小腿,自然就可以达到瘦腿了。

图说天下

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