让乳房一步步达到高潮

乳房是女性性敏感的部位。喜欢刺激阴蒂，刺激乳房被传递到大脑的同一个区域，这让女性兴奋不已。因此，除了阴蒂高潮，女性也有乳房高潮。美国对213名成年女性的调查发现，29%的女性至少有一次乳房高潮。如何感受这一点刺激，不妨根据以下几点，一步一步地指导你的伴侣或你自己。

营造氛围。正式开始前,先营造一个温馨的环境。不论是在卧室或在浴缸里,最好采用舒适的仰卧姿势,有利全身放松,且容易调动性快感。可以关上灯,点几支蜡烛或熏香,播放一些喜欢的音乐,充分调动情绪。另外,可准备一些气味芳香的按摩油。

放下心理包袱。无论是何种性行为,要想获得快感,就要放下对自身缺点的纠结。如果你心里老是忧虑肚皮上的妊娠纹、大腿上的脂肪团、乳房不够丰满,就不可能获得高潮。不要自责体形的不完美,让身体尽情享受。

涂抹精油。把之前准备好的按摩精油拿过来,在乳房周围点几滴,比如两乳中间和腹部,涂抹均匀,让香气散发出来。椰子油有很好的护肤作用,而且香气宜人,适合选用。

轻触胸腹。将精油涂抹到胸部和腹部之后,用手指轻轻在腹部来回擦动,如同羽毛在皮肤上掠过一样轻盈,然后保持指尖与皮肤若即若离,向上移到前胸两乳之间。这时你可能已经有了触碰乳房的冲动,但是暂且忍耐。先把准备工作做到位,这样你就能够积蓄足够的性能量,然后再进入“热点地区”。

爱抚乳房。当你在手指的触动下萌发了激情,不想再逗弄自己,那就开始让手指轻轻环绕乳房划动,可以按摩或捏揉乳房,动作柔缓又有一定力度蕴含其中。不过这时仍然不要触碰乳头,继续积蓄性能量,这会让你最后的性高潮更为刺激。

爱抚乳晕。如果你觉得体内激情难耐时,可以开始刺激乳头区域,但不要直接触碰乳头。乳晕处非常敏感,轻轻爱抚下,你的乳头可能就会坚挺起来。手指移到乳头上方时,还可以顺势再向上移动,轻抚一下颈部。

捏揉乳头根部。指尖回到乳晕处,轻轻揉捏乳头根部,力度可以稍大一些,像是孩子吮奶的动作。接下来捏住乳头根部,轻轻来回转动乳头,这样做快感更强,并获得性高潮。

男伴参与。如果男伴在身旁,可以捏住女方乳头,轻轻向上提拉,用舌尖以圆周动作舔吮乳晕和乳头。保持舔吮四五分钟,将女方乳头含在嘴里轻轻吮吸,动作由轻至重、由慢至快。吮吸动作要有节奏感,并且保持不变,让女方一点点感受到持续性刺激,直至达到性高潮。