产后三年如何丰胸?推荐健康有效的丰胸方法

提到产后如何丰胸三年？80%的产后母亲们会考虑使用丰胸产品。事实上，这是真的。丰胸产品的丰胸成功率非常高，尤其是已经销售了几十年的知名丰胸品牌Borriel。然而，除了丰胸产品，日常生活中还有许多健康有效的丰胸秘诀。让我们看看！

一般来讲，每一个宝妈产后都会出现胸部下垂松弛等问题，只是胸部下垂的程度不同，所以适用的方法也不相同。产后三年如何丰胸?如果下垂严重，而且断奶之后的时间比较长，比如产后三年以上，那么建议选择专业的丰胸产品，更科学更有针对性。

在对众多产后丰胸女性的调查显示，她们很多都是用波斯丽尔丰胸成功的。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养 按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

产后三年如何丰胸?而且作为一款天然外用丰胸产品，把波斯丽尔涂抹于胸部，无需通过人体的消化系统，自然不会伤害人体的内脏和其他器官，零距离作用与乳房组织，不但丰胸效果更加显著，丰胸过程也更加安全。另外，波斯丽尔使用简单，随时随地，直接涂抹按摩即可，特别适合忙碌的宝妈使用。

当然，对于胸部下垂不太严重的女性，除了波斯丽尔，也可以通过食疗、运动等方法进行丰胸，不但能恢复胸部，还能锻炼身体，修复体型。

1、调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。

2、日常要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。

3、多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C的食物，例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等;叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。

以上这些就是产后三年如何丰胸的方法，每天只要坚持，相信不久的将来就能拥有一对浑圆的美胸，做人人艳羡的辣妈。