癌症病人不能一直“养病” 抗肿瘤不能只靠医生

       虽然医生一直建议癌症病人在康复过程中要有计划的进行适当运动，但事实上，很多癌症病人离开医院后一直处于“养病”状态，不愿意或忽视运动在康复过程中的重要性。

      11月11日纽约时报上发表了一篇文章称，一群来自斯德哥尔摩卡罗琳斯卡研究所和其他机构的科学家开始对白细胞进行研究。作为免疫系统的一部分，白血球在我们抵御癌症的过程中扮演着关键的角色，它可以识别、导航并经常消灭恶性细胞。虽然我们早已经知道不同类型的免疫细胞倾向于针对不同类型的癌症。但是，关于运动是否以及如何影响这些免疫细胞，以及这些变化是否有助于减轻癌症的影响，人们还知之甚少。

       在10月份发表在eLife杂志上的这项新研究中，瑞典的科学家们发现跑步者体内的CD8+T细胞能更好的对抗肿瘤，而这种细胞主要倾向于对抗某些形式的乳腺癌和其他实体瘤，因为运动产生的乳酸能使这些细胞在面对癌细胞时比其他T细胞更活跃。

      不过，这项研究是针对小鼠，而不是人类。人类在运动后也会产生额外的乳酸和其他相关分子，但是我们的CD8+T细胞是否以完全相同的方式来工作仍然是个未知数。而且这次研究的运动也只是跑步，是不是所有的运动都会产生这样的效果呢，或者其它运动可以产生更好的效果，这还有待于进一步研究。

       国内外很多权 威的医学杂志或期刊都发表过关于运动可以提高免疫力，抑制肿瘤细胞生长的文章。比如《癌症》发布的《国际乳房健康和癌症指南》中指出：每天跑步30分钟，或者每周运动3-3.5小时，可以使乳腺癌危险至少降低20%。俗话说，生命在于运动！所以不管怎么说，合理的运动都是能促使我们更健康的最 廉价易得的处方。