确诊癌症，你还能活多久？ 患癌如何长寿？

　　导语：医生在线网据搜狐网12月2日报道，罗医生（化名）今年37岁，他在31岁时确诊肺癌，已经转移。身为医生，他十分清楚这意味着什么，可他不希望孩子们失去父亲，于是他努力调整自己，配合治疗，积极寻找适合的方法。后来，罗医生的病情得到了控制，6年来未出现进一步恶化。从5年生存率的角度来看，他已经成功了。谈起癌症，很多人都是害怕的，因为得了癌症，似乎就等于宣布命不久矣，其实这是一种偏见。很多癌症如果发现及时，治疗得当，患者康复并长寿也绝非难事。而且癌症是分很多种的，有的死亡率低，有的死亡率高，不论死亡率的高低，它们都有一个共同点，那就是只要早检查，早治疗，都会延长生命。那么患癌如何长寿呢？

　　1.建立战胜疾病的信心并保持乐观
　　心理状态的优劣对癌症的发生、自我退缩、抗癌治疗都有重要意义，如果病人身上充斥着战胜癌症的讯息，并积极地与之抗争，那么，生存率将大大高于那些失去生活信心的病人。针对这种情况，日本医学家提出了患者保持积极乐观的生活态度，让病人充分了解自己的病情，主动采取积极的抗癌措施，这样就能使大脑皮层产生良好的兴奋感，这种兴奋感能有效地刺激大脑下部和与激素分泌相关的垂体兴奋感，使机体的免疫功能。

　　2、每日至少半小时的运动永葆年轻
　　每天根据自己的身体素质安排运动，没有什么比得上运动使得皮肤更紧致，体态更轻盈。有规律的运动会使得心肺功能增强，代谢率提高，缓解焦虑，还可以降低肥胖、糖尿病、心血管疾病的患病风险。一直有运动，也会显得更年轻，患癌的几率也会降低。

　　3、注意饮食习惯
　　许多人一查出有病来，心情都变得比较低谷，一时之间也不知道该怎么做，但这位老人却更加注重饮食，从来都不碰一些腌制食物，多喝一些水，保持体内平衡，加快了新陈代谢，这样的话还可以预防心脑血管的发生，并且大大降低了患癌的几率，适当吃一些蔬菜水果，这样的话也可以保证我们身体摄入大量的膳食纤维，及时的补充体内缺失的蛋白质和矿物质，这样的话就可以有效抑制癌细胞的生长，大大降低了出现癌症的概率。

　　平时的生活习惯，这些都不需要你多花钱，那么对于年轻人来说，就更应该多学习，若是在年轻的时候，也保持这样的生活方式，还能起到防癌的效果，长寿不是问题。