二黄茶增强身体抵抗力

　　黑龙江读者刘女士咨询：不知为何最近皮肤状况看起来很不好，朋友就推荐给我她常喝的一个方子，黄精3~5克，黄芪3~5克，枸杞2~3克，西洋参2~3克。将药材放入杯中用开水浸泡，盖上杯盖焖5~10分钟即可饮用。

　　辽宁省人民医院中医科主任医师夏茗琦解答：黄精，性平，味甘甜，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的作用，有明显的降脂、降压、延缓衰老、增强免疫功能的功效，并能控制血糖。

　　黄芪，性微温，味甘，入脾、肺经，是补气升阳要药，能补气生血、利水消肿，治疗气血不足、表虚自汗、阴虚盗汗，对消化不良出现的食少乏力、大便不成形也有一定治疗作用。现代药理研究证明，黄芪所含的多糖、氨基酸及微量元素等，具有增加机体免疫功能、调节血糖、延缓衰老的作用。枸杞，滋肾补髓、养肝明目、祛风。现代药理研究证明，枸杞能促进造血功能、延缓衰老、保肝降糖、降脂降压。西洋参，又名花旗参，原产于美国和加拿大，其含有的皂甙、多糖、核酸、维生素和微量元素等，能抗疲劳、调节内分泌、增加机体免疫力、改善心血管功能。

　　诸药合用，共奏补气养血、滋补五脏、提高免疫力、抗疲劳、延缓衰老的功效。不过，此方最好连续服用10天后停一周。（夏茗琦）