春季养生抗疲劳

　　春节前后，有的人早晨醒来较迟，上班之时可能也会常感到困乏无力、昏沉欲睡，这就是民间常说的“春困”。而且，大多数人也容易产生疲劳感。

　　专家指出，持续两周以上的疲劳感，会引起免疫系统、内分泌系统等诸多异常。而且调查显示，24%的成年人平时就有持续疲劳感。

　　中医认为，疲劳现象的出现，与五脏的失调有密切的关系，如四肢无力多与脾胃有关，腰酸腿软多与肾脏有关，气力不足多与肺脏有关，头脑不清多与心脏有关，不耐疲劳多与肝脏有关。

　　同时，中医又认为，人的整个生命活动，全赖于“元气”，元气禀赋于先天而滋养于后天，古人把脾胃称之为后天之本。脾胃强壮则元气充足，脏腑功能正常，耳聪目明，精力旺盛，防病抗病能力提高，抗疲劳能力增强。

　　在滋阴补虚、调理脾胃方面，铁皮枫斗自古位列上品。唐代著作《道藏》将铁皮枫斗列为“九大仙草”之首。《神农本草经》记载：主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴，久服厚肠胃、轻身、延年。

　　上海市劳模、童涵春堂首席执业药师陈黎静指出，选择铁皮枫斗，特别是选择用铁皮枫斗加工的成品时一定要注意成分含量。铁皮枫斗发挥效用的主要成分叫石斛多糖，有的石斛粗多糖含量高达14.22g/100g，有的同类产品仅有零点几克，差距较大。

　　专家还认为，如果铁皮枫斗配伍补气祛湿的灵芝，不添加糖等辅料，服用会更加安全有效。

　　寿仙谷生产的铁皮枫斗颗粒药效成分高(含粗多糖14.22%)；无辅料：摈弃常见辅料，在市场通用配方铁皮石斛和西洋参基础上再添一味灵芝，既补阴又能祛湿，同时也避免了胃寒体质人群服用后产生不适症；不含糖：有别于一般厂家喜欢在产品中添加葡萄糖的做法，更适合高血压、糖尿病人群长期服用；还有很重要的一点就是产品原料铁皮石斛、灵芝出自寿仙谷有机国药基地，杜绝任何化学农药，通过中国、欧盟双重有机认证，服用更安全有效，让人放心。

　　当然春季养生，尤其是节后养生，除了服用一些清补的养生产品，也可以根据自身需要，更有针对性的调整或解决肠胃不适等问题，建议到医院诊治，以便及时发现问题。目前，采用中医药调理的方式也是越来越被人们所接受了。

　　寿仙谷中医馆是武义县基本医疗保险定点医疗机构，是一家以特色中医中药治疗为主体的医疗机构。医馆设有内科、妇科、肿瘤科、针灸推拿科等中医特色门诊，提供人性化医疗服务，坚持“名医好药”的管理理念，定期邀请国家级、省级名医来中医馆坐诊，长期邀请本县名中医开设专家门诊。(详询地址：县商城路10号(商贸中心东侧)；咨询电话，)

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