春季养生减肥的好食物吃它可以治疗口腔溃疡美

　　生菜素有“黄金菜”的美誉。能治疗血尿、文盲、排尿不良的症状。具有清热解毒、清热利尿、延缓衰老的作用。它也有利于健康维护。现在用pee检查一下。

　　莴苣含有钾元素，可以帮助我们降低血压。而山药则是清洁血管废物，维持血液循环。这道菜不仅降血压，而且有很高的药用价值。提高身体的代谢率，帮助肠胃的吸收和消化，也有利于减肥。

　　莴笋的热量很低，而且具有广泛的排便、排除和通风功能。沙拉是朋友减肥的好选择。它不像一顿热饭那样含有那么多的卡路里，所以对于减肥的朋友来说是完美的。

　　生菜汤很清淡，适合春季饮用。从营养角度讲，莴苣叶的营养价值非常高，其中所含的胡萝卜素和维生素C可用于美容、抗衰老，对于口腔溃疡的朋友可以多吃，易火的朋友也可以多吃。这对美容也很有好处。