
前两天刚经历了处暑节气,也算是送走了三伏天,迎来凉爽的秋季。虽然现在中午仍然很热,但是相比于前段时间,现在早上和晚上明显感到凉快不少。中医认为,秋季是比较适合养肝的。

往往人们对于肝的关心,不如心脏和肾脏,但是,事实上,肝脏和心脏一样的重要,如果肝脏“坏掉”以后,身体里的有毒物质就不能排出。长期下去的话,肝就会出现病变,这时候,可以从一个人的脸上看出来。
如果一个人的肝脏不好,它很容易导致气血不足,血液不干净,减慢血液流动的速度。一旦肝受伤,皮肤会变得粗糙,脸会变得暗淡,色素会沉淀下来,最终形成黄褐斑。
肝好的人往往视力更好。如果肝功能有问题,肝血虚没有足够的肝阴来滋养眼睛,这会导致眼睛干燥、瘙痒、害怕光线等问题。此外,如果一个人体内有强烈的肝火,他的眼睛就会发红。

如果一个人的嘴唇是紫色的,这意味着这个人的肝气停滞,血瘀不畅。肝气郁结可能是由抑郁、心理压力大和心情不好而导致的。此外,肝气郁结也会导致口干、口苦等问题。
对于肝功能不好的人,我们可以用五味子泡水喝,因为五味子具有抗炎作用,可以促进肝细胞的修复和再生,还可以抑制肝损伤和保护肝脏,所以平时每个人都可以多喝。

菊花和枸杞都有保肝的功能,所以如果我们多喝菊花和枸杞水,我们可以减少肝火,改善视力,保护肝脏,降低血糖。
肝病是最会“隐藏”的,如果你的脸上也有这几个表现,就去查查肝功能吧!大家平时可以喝这两种水,养肝排毒。如果你还有更好的养肝妙招,不如和大家交流一下。
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