伏天养生 这些误区骗了我们多少年？(2)

　　此外，中国人力资源和社会保障部教育培训中心养生专家赵利仁提醒，藿香正气水中含有一定量的乙醇，在应用头孢类药物后如再饮用含有乙醇的饮品，会导致体内“乙醇蓄积”，出现双硫仑样反应（亦称戒酒硫样反应，具体表现为面部潮红、头痛、腹痛、出汗、心悸、呼吸困难等症状），所以注意服用藿香正气水时勿同用头孢类药物。

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　　专家支招：

　　“变身”后的绿豆汤 养生效果更佳

　　暑热天气，清凉解暑的绿豆汤一定是很多人的最爱。那么，你知道绿豆汤为什么能够解暑吗？怎样煎煮搭配，解暑的效果更佳？一起来听听养生专家赵利仁的介绍吧。

　　夏季喝绿豆水可以有效增进食欲，起到清热、利湿、消暑、凉血、解毒的功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥、口干口臭等现象有很好的辅助治疗作用。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，解暑效果最佳。

　　此外，和其他食材搭配一起熬煮绿豆汤也会产生不错的养生功效。比如绿豆双花汤：选绿豆100克、金银花10克，一同水煎服用。也可加入健脾祛湿的薏仁，制成薏仁绿豆汤，加入养阴润肺的百合，制成百合绿豆汤等。需要注意的是，绿豆性凉，体质虚弱、寒凉的人群不适宜饮用。此外，绿豆还具有解毒作用，因此，病人服用的药物中，不论是中药还是西药，如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。（记者 王禹哲）