颠覆性研究：产生头皮屑并非只有真菌

上海交通大学生命科学技术学院张梦晖副研究员及其研究团队的一项研究显示，头皮屑的严重程度与和头皮上出现的细菌菌群平衡关系更加密切，而非只有真菌。这项被称为颠覆性研究结果近日发表在英国自然出版集团的《科学报告》上。

头皮屑：头皮菌群失衡的结果

通常，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会头痒;而头皮角质层代谢过快，脱落形成头皮屑。

通过对59名18~60岁的成年人样本进行考察，研究团队发现头皮上最丰富的细菌品种是丙酸杆
菌和葡萄球菌，这两种菌表现出彼此相互抑制的状态，同时影响了头皮屑的严重程度。当有头皮屑存在时，附近头皮的丙酸杆菌数量会下降而葡萄球菌数量会上升。
最后的结果由不同细菌菌群的平衡决定，而非单一细菌数量。

去屑：调节细菌平衡是关键

市场上几乎80%的洗发水宣称自己有去屑功效。皮肤科专家认为，这些含不同成分的洗发水长期固定用显然是不合适的, 因为其或多或少有去脂抑制真菌作用，用久了难免产生抵抗或耐受性。根据头皮当时的情况换着用洗发水效果可能更好。

研究者认为新的洗发液配方应该关注头皮上细菌数量的平衡，以促进丙酸杆菌的生长，抑制葡萄球
菌。复旦大学附属华山医院皮肤科吴文育教授就在研发自己的洗发水。“洗发水没有那么简单，有的控油，有的去屑止痒，成熟后，会有不同品种的专用洗发水供选
择，以便皮肤科医生根据情况调整配方供患者使用”。

洗头：内部调整加外部清洁

洗头因人而异, 一般以自己的发质和油脂分泌情况等定洗头的次数。 一般来说，对油性较大的发质来说，每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每周则洗一两次为宜, 重要的是要把洗发水清洗干净，武汉协和医院皮肤科冯爱平教授介绍。

除了局部外用药物，饮食和生活习惯控制对于头皮屑至关重要，需要内外环境共同调整。一般不熬夜, 养成良好起居习惯, 头皮屑就会很少骚扰你。