暴雨季来袭 远离“梅雨症候群

雨水多心脏病哮喘过敏高发：汛期降水常常伴有雷电天气，这种天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的原因，也有气象原因。雷电天气时，气压一般较低，影响人体氧气供应。人每天需要大约750毫克的氧气，其中20%为大脑耗用。当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。所以，心脑血管病患者在雷电来临时，要保持平静心态，急救药品要带在身上。

雷雨天也是哮喘高发时段。医学专家研究证实：雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖，加上气压较低，空气中飘浮的过敏原浓度就会明显升高，容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时应该保持门窗通风;雷雨后如出现太阳暴晒，出门时戴上口罩，以防过敏原。

英国科学家乔治·弗拉耶尔研究发现，下小雨时，降水滴粒不带辐射污染物，从而给人一种清新、舒畅的感觉;而大雨中则夹带着大量的射线和污染物。云中雨滴都附着不少污染物，但小雨滴需要20至30分钟才降到地面，这一过程中，雨滴受到的辐射污染将完全消失，而大雨滴降至地面的时间则要短得多，射线等污染物也会随之降到地面。所以，在大雨中散步(即便打伞)对人体健康也没有什么好处。

湿度大肠胃关节颈椎“受潮”：专家指出，湿度大肠胃也会“受潮”得病。梅雨季节肠胃疾病多发
，是因为这段时间湿度大、忽冷忽热、气压多变，人体的植物神经和内分泌系统的调节功
能受到影响，引起胃酸分泌过多或过少，出现功能性肠胃炎。可多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、
冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物， 如藿香正气水、保和丸。

专家介绍，由于气压变化快，湿度大，会影响
局部组织的供血和局部细胞内外体液与电解质的平衡，使得风湿性关节炎患者疼痛加剧。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，阴雨天气时注意关闭门
窗，等到天 晴后及时打开门窗，保持空气流通。

专家指出，闷热、潮湿，是颈椎病高发时机。许多人疼痛会更加剧烈，尤其半夜清静下来，人体感受会更加痛苦。平时多参加游泳、跑步、瑜珈等项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显；不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在空调房间里；避免和减少颈部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤。