冬季按摩养生有效预防冻疮

　　冬季天气寒冷干燥，很多人都会在冬季染上冻疮，很多人都会想知道冻疮到底应该怎样来缓解治疗，其实，中医中有很多缓解预防冻疮的方法。那么，中医预防冻疮的方法都有什么呢?

　　按摩方法：

　　①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，这样反复相互共摩擦15~20次。

　　②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15~20次。

　　③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，共擦15~20次。

　　④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15~20次。

　　外用药：

　　1.红辣椒10克，去子切碎，在60克白酒中浸泡，再加樟脑3克摇匀，可擦冻疮的部位，每日2次，连续1周。

　　2.生姜60克，捣碎，加入白酒100毫升，浸泡3天，擦拭冻疮部位，每日2次，连续1周。

　　3.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10~30分钟，1日1剂，连续1周。

　　4.十滴水外擦冻疮局部，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

　　5.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。

　　另外，防治冻疮还应注意营养，提高机体对寒冷的适应性，防寒保暖，衣着合身不能有束缚感，病患部位切记不能用热水烫。