老中医亲传急病点穴救治法 快快收藏！(2)

还有就是皮肤刺痒的部位。一部分人在进行拍打按摩时会觉得皮肤刺痒难忍，有些地方还会迅速发红，这也是我们身体的反应点或反应区。此外，一些女性朋友小腹冰凉，与身体其他部位的温差非常明显，这也属于反应区，这种情况艾灸调理效果不错。

选准身体的反应点和反应区，运用正确的方法进行保健，经过一个阶段的按摩和自我调养，胀痛的穴位不那么痛了，硬结变小或消失了，原来发凉的部位变得温暖了，那您的体质就上了一个新台阶了。

找准穴位 还要会按

看中医穴位书或挂图，想自己在家按摩。一般来说是可行的，但有些特殊穴位，光找准位置不够，点按还有些小窍门。

比如，改善听力的穴位听宫、听会，是我们张嘴呼“啊”时才能按到的，这俩穴都躲在骨头下;还有手太阴肺经上的列缺穴，由于其骨头较多，用指端按不到，须用食指或中指横过来敲击;手厥阴心包经上的内关，因其在两根筋之间，点按时力度不能过大，太大了伤筋。

另外，太冲穴在第一和第二足跖缝中，用手指按困难，最好用尖而不锐的东西点按才行;足三里，深藏于肌肉中，最好用小皮锤敲(那种空心儿带弹簧的)。

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