五大原因致肾虚 你中枪了没？

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

男人肾虚的因素有哪些呢?

1、先天不足：

肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，子女肾气不足，多是肾虚体质，现代社会医学发达，年轻育龄人群在怀孕期间能够得到很好医学指导，先天肾气不足的人会越来越少。

2、情志失调：

情志即精神状态，中医认为，内脏精气是情志的物质基础，精神状态不稳定会耗伤内脏的精气，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等都能造成肾虚。思虑忧
郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，冲脉能调节十二经气血，与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，精血才能正常排泄，肾气才会充盈不衰;恐惧伤肾，易惊惧者，肾气
多衰，形体枯槁;忧思郁怒，会使肝失疏泄条达，全身的气机不畅，而肾气乃一身之气的根本，气机不畅会使肾气亏损，造成肾虚。

现代社会的生活节奏迅速，人们生活在无形的压力之下，日常生活也被喜怒哀乐悲恐惊这七情所困，肾气过早地被长年累月的情绪所耗，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证。

3、房劳过度：

房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而导致肾虚。

4、久病伤肾：

中医有“久病及肾”之说，职场人士忙于应酬，耽于烟酒，身体多处于亚健康的状态，气力逐渐衰弱，小病缠杂，失于调养，损耗精气而导致肾虚。

5、年老体衰：

男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老，这是一种自然的变化趋势。

而病理上的肾虚多为积累成疾，这类人群切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾药。