感冒好了咳嗽却不停？看中医咋治咳嗽

一般人感冒都会咳嗽，往往一周左右就能好，但有些患者却不是这样。广东省中医院传统疗法中心副主任医师朱晓平说，前段时间碰到一位这样的患者，几个月前因受凉感冒出现了头痛、咳嗽、鼻塞、流涕等症状，服了感冒药、化痰药后症状缓解，但仍然还有咳嗽，服用多种抗生素也不见效，现在痰多质稀，每当遇到冷空气或刺激性气味后还会加重，喉咙很痒，双腿肌肉酸软无力，食欲也不佳，吃完后总会腹胀，睡眠还可以，每天大便三四次，却不成形，小便倒是正常。

从中医看来，这位患者的症状属于肺脾两虚的证型。她刚开始感染外邪时，肺气与外邪相争，但始终未能把外邪完全清除出去，结果正气与外邪，谁也不能占上风，打起了“持久战”，久而久之，她的肺气亏损自然不必说，脾的气也同样受到损伤，这从她食欲欠佳、食后腹胀、每天大便三四次且不成形这几个症状就可以看出。至于双腿肌肉酸软，同样也是脾虚的特征，因为脾主肌肉，脾虚则肌肉失去濡养，自然酸软无力。

培土生金法治咳嗽

对于这样的患者，“培土生金”是一个理想的临床思路。从中医五行理论来看，脾胃属土，肺属金，土为母，金为子，母荣则子荣，所以，补脾气，则能生肺气。于是我向她推荐了一个方子：取鸭肫1个、山药30克、薏米30克、大米50克，将鸭肫洗净、切片，再将诸料一起放入锅内，加水煮粥食用。每日一次，两周为一个疗程。

鸭肫山药粥其实主要是补脾之品，用来治疗咳嗽，就是取“培土生金”之义。鸭肫，即鸭胃，它与中医的“鸡内金”一样，都是补益脾胃之佳品，但从食疗上来说，一般取鸭肫口味更佳。山药是补脾益气之佳品，对于人体的免疫系统功能增强有肯定作用。薏米归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾补益之效。现代药理研究更发现，它具有一定的抗病毒作用，在皮肤科常用薏米治疗扁平疣、传染性软疣和寻常疣等病毒性皮肤病。显然，对于慢性咳嗽来说，薏米这个抗外邪的作用，也是非常有益的。一般两周左右可见症状好转。

咳嗽也可以揉揉关元穴

关元穴是人体穴位里的一个明星。为什么这么说呢?先看看字面意思：“关”就是关上，是封藏的意思，“元”就是元阳和元阴，合起来就是封藏一身之真元的意思。人的一身真元由它主管，你说厉害不厉害?

元气是与生俱来的，从父母那里继承而来，又依赖后天的充养。随着时间的推移，它会逐渐减少，人就会呈现衰老的态势。怎么样才能更好地守护元气呢?刺激关元穴就是一个好办法。

关元穴对很多常见疾病都有治疗作用，比如遗精、阳痿、早泄、月经不调等生殖系统疾病，咳嗽、气喘、咯血等呼吸系统疾病，还有记忆力减退、腰膝软、周身无力等。所以无论是日常保健，还是治疗与肾虚相关的疾病，都应该重视对关元穴的利用。

这个穴位很好找，它在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。取穴的时候可以采用站立的姿势，将除大拇指外的四指并拢，从肚脐处向下量，在小指的下缘处即是该穴。日常居家使用关元穴，可以按摩，每次3~5分钟便可;艾灸的效果更好，每次灸15分钟左右。