口腔溃疡反复发作？多按涌泉穴

口腔溃疡又称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，中医认为，反复发作的口腔溃疡患者多数由于正气虚弱、阴阳失衡，导致虚火上炎所致。有一个小妙招——取吴茱萸贴在脚底的涌泉穴，可预防口腔溃疡反复发作，不妨一试。

取吴茱萸5克，研碎，用食醋调成糊状，晚上睡觉前用一大约3厘米见方的胶布敷贴于涌泉穴上，第二天起床时去掉，连续1周即可。

涌泉穴位于足底前部凹陷处第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前三分之一处，为足少阴井穴，中医认
为有从阴引阳、引火归元的作用。吴茱萸虽性大热，但能引热下行，入肝肾经。取吴茱萸敷贴涌泉穴，能更好地使药物渗透到经络，到达阴阳失调的病所，调动身体
的正气，提高机体免疫力，从而达到治疗反复发作的口腔溃疡的作用。

口腔溃疡不全是因为上火

不过口腔溃疡不一定都是上火导致的。肖立伟医生介绍，一些人饮食不均衡，或者经常熬夜身体疲
劳、精神高度紧张，导致免疫系统下降，身体易受到病毒的感染，也会引发口腔溃疡。外创性刺激也是口腔溃疡的一个病因。老年人戴不合适的假牙，或者口腔中有
牙齿的残根、残冠，这很容易在咬合时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡。

消化系统疾病及功能紊乱，微量元素及维生素B12缺乏，内分泌变化，比如有些女性在月经前期易得口腔溃疡，都会增加患口腔溃疡的几率。另外，口腔溃疡也可能是一些慢性病的并发症，如糖尿病、血液病等患者，由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。

绝大部分口腔溃疡一般7-10天可自愈，但部分口腔癌的癌前病变也可表现为溃疡。对于位置固定且超过半个月无法自愈的溃疡则要高度警惕，及时到医院确诊。

黄颐玉也提醒大家，平时注意提高免疫力，起居规律、坚持锻炼，多吃果蔬补充维生素，少食刺激或
太烫的食物。如果是外创性口腔溃疡，应及时拔除牙齿残根、残冠等，或更换不合适的假牙，以免损伤口腔黏膜。如果是上火引起的，可以喝苦瓜豆腐汤、莲藕汤，
有清热生津、清胃降火之功效，而且所含的维生素具有促进溃疡面修复的功效。

上火型口腔溃疡喝绿豆蛋花汤

对于胃火、肝火过盛引起的口腔溃疡，并非难治愈，令人头痛的是它会反复发作。

溃疡患者可以喝绿豆蛋花汤。将鸡蛋打入碗内搅拌均匀，绿豆适量，放入锅中煮15分钟(最好不要
煮熟)，这时用绿豆水沏蛋花汤饮用，每日早晚服用。绿豆性味甘寒，有很好的解毒清热功效，鸡蛋甘而微寒，能够润燥滋阴，除火热口疮。两者搭配，可缓解火
气，还可以清火热，火热清除，口腔溃疡自然会痊愈。