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不憋尿：憋尿久了，膀胱肌肉和前列腺肌肉就会承受巨大的压力，导致前列腺肌肉充血，膀胱肌肉反射性下降，造成尿液滞留（尿不尽）、前列腺炎等。
忌烟酒：吸烟产生的烟雾中的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质可直接毒害前列腺组织，破坏自身免疫力。喝酒后，毛细血管扩张会导致前列腺充血。
X生活：纵欲一时爽，爽完火葬场。兄弟们，把“节制”二字打在评论里！
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