养生妙招：头痛克星风池穴

《三国志》曾记载曹操苦于头风，每次发作时，心乱目眩头痛欲死。头风为风邪，而风邪又为百病之长，属于外感疾病六淫（风寒暑湿燥火）之首，所以不管是风寒感冒、还是风热感冒，都是因为受了风邪侵袭而引起的。

「风池穴」是与风有关的穴位，也是风邪最易入侵的门户。相对的，它也是治疗感冒的主力穴位之一，在感冒初期头部不适时，可以透过按摩风池这个穴位驱赶风邪，缓解头痛。

头痛、颈痛、视力模糊？风池，三种疾病一次满足

风池穴，位于耳后头枕骨下，入发际1寸的凹陷中。
简易取穴：将一只手的拇指和中指分别放在后颈部（项部）两边，然后将拇指沿后项部的两侧轻轻往上推动，当后枕部骨头抵住拇指不能继续上移了，这个地方就是风池穴。
按摩方法：使用拇指往对侧的眼睛方向按，例如按左风池穴，需往右侧眼睛方向按，按右风池穴，需往左侧眼睛方向按，按压穴时，会有酸麻胀痛感觉，一般每次按揉3至5分钟。

风池穴不止对头痛有缓解效果，还可以治疗颈部僵硬酸痛，或颈部酸痛。此外，也对眼部疾病很有帮助，如视力模糊、眼睛干涩、遇风流泪、眼屎多、角膜炎、结膜炎等。