33岁Selina欲生子 看高龄妈妈如何科学备孕

核心提示：近日，33岁Selina在香港宣传全新个人专辑时就表示，自己已有生子计划。那么，高龄妈妈应该如何科学备孕呢？

33岁Selina欲生子

高龄生子是件困难“活儿”，风险也大。不过，娱乐圈如林青霞、那英、钟丽缇等高龄生子的明星比比皆是。这不，33岁的S.H.E成员Selina也欲“加入”高龄妈妈行列。近日，她在香港宣传全新个人专辑时就表示，自己已有生子计划。“现在是最好的状态，而我也33岁了，可以开始计划一下。”

高龄生子 备孕要下足功夫

一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁-28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因，不少女性的生育年龄在逐渐后移，导致“高龄”产妇日益争多。

医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇，其骨盆弹性、疼痛忍耐力较差，流产、早产、胎儿畸形的几率较大，分娩时还易出现合并症。女人错过最佳生育年龄之后，身体各个器官的功能就出现衰退迹象，不仅难产概率增大，孩子的健康也会受到影响。所以，高龄产妇在备孕期间就要更加注意。

高龄妈妈如何科学备孕

高龄妈妈如何科学备孕？

所谓“万事开头难”，如果你选择成为高龄妈妈，就要比年轻妈妈更加细心地进行备孕。

1、一旦打算要孩子最好尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。

2、积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。

3、准备怀孕前去做健康检查

高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

4、每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。

5、做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

高龄初产妇发生流产及染色体畸形的几率增高，故高龄初产妇常被建议孕中期行羊水穿刺，以排除胎儿的染色体异常。且高龄初产妇易出现妊娠期高血压疾病、先兆子痫、妊娠期糖尿病等疾病；易因宫缩乏力而导致难产、新生儿产伤、新生儿窒息及产后出血等风险；因高龄关节韧带组织弹性差，易出现难产；产后身体恢复慢，体质虚弱。

盘点娱乐圈的那些高龄妈妈

盘点娱乐圈的那些高龄妈妈

林青霞：生产年龄42岁

1996年，林青霞为丈夫邢李原生下第一个女儿爱林，当时年届42岁的她已是高龄产妇，为安全着想，当年她采用全身麻醉剖腹产女。5年之后，已46岁的林青霞又再度怀孕，产下第二个女儿邢言爱。生下二女之后的林青霞安心相夫教子。

毛阿敏：生产年龄40岁

2004年2月25日，曾经的歌坛大姐大毛阿敏在上海秘密产下一女婴，在跨进“女人四十”的门槛后，她终于享受到了做母亲的快乐。今年7月毛阿敏宣布复出，在北京、上海、美国三地做巡回演唱会，此外她还选了3首歌曲送到了春晚节目组，力争今年上春晚，看来毛大姐欲借爱女之喜气，在事业上更上一层楼。

钟丽缇

那英：生产年龄39岁

36岁生下第一胎后，孩子并没能挽回那英千疮百孔的十年爱情，那英不仅遭遇婚变，而且患上严重的产后抑郁症，好在她最终战胜了自己。

那英的第二胎索性选择远赴加拿大生产，闪婚和迅速怀孕，已经令媒体瞠目结舌，而异国生子则完全避免了重蹈王菲覆辙的混乱。2007年8月2日，那英在空气清新和人烟稀少的温哥华剖腹产下千金，这一胎生得低调而平静。

钟丽缇：生产年龄38岁

被喻为一代性感女神的钟丽缇，以37岁高龄再度怀孕，情愿不做纤体代言人，也要帮音乐人老公生儿子。最近她生了一个奥运宝宝，还是女儿，母女平安。

99年事业如日中天的时候生下第一胎，与比利时男友GlennRose闪电结婚，婚后不久生下女儿Yasmine。半年后婚姻结束，以单亲妈妈的身份重出江湖。如今女儿快10岁了，钟丽缇在音乐人老公的支持下组“女神”组合，活得多姿多彩，不过要让爱情保险还是得要一个两人的孩子。于是37岁的她也当上高龄产妇，为安全起见，秘密转往香港安胎，平日和家人逛逛街，吃吃饭，有婆婆贴身照顾，轻松滋润，好心情全写在脸上。放松心态，应该是高龄产妇最重要的情绪。