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针灸减肥完胜“饥饿疗法” 对暴饮暴食型肥胖最

如今，减肥已经成为很多人生活中必不可少的一项任务。减肥的方式多种多样，但吃药担心有副作用，节食又往往很...

2021-03-09

节食减肥？素食清肠？4个护胃误区要警惕

长假过后，不少人肚子又圆了，很少有饿感，肠胃也有点苦不堪言，让它稍事休息为好，但别走极端，还是应该保持...

2021-03-09

玉竹白蜜膏养颜护肤

山东读者李女士咨询：最近，朋友向我介绍一个延缓皮肤衰老的偏方。玉竹1000克磨成粗粉，加水煎煮3次后弃渣取汁...

2021-03-09

流言终结者：关于减肥的是是非非

其实开始写“西希营养学”的初衷，就是总听到各种各样的减肥流言，对于一个全职工作又要控制体重的人来说，十...

2021-03-09

睡得好能助减肥！

新研究显示，睡个好觉可能是减肥的关键。健康和幸福品牌Forza Supplements分析了1000人的睡眠习惯，发现睡眠时间和体...

2021-03-08

吃点苦味食物有助减肥

糖分是热量的主要来源。苦的食物通常糖分比较低，热量较少。因此，苦的食物有助于减肥。要减肥的朋友们，可不...

2021-03-08

节食减肥请大胆吃这14种低热量食物

【环球网综合报道】为了能拥有完美的身材，大部分女生都信奉这样一则金玉良言，晚上6点之后不能吃任何东西。但...

2021-03-08

秋冬季，皮肤干燥、瘙痒怎么办？

受访专家/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任中医师李东海进入深秋后，广东的气温温差加大，空气干燥了不...

2021-03-08

想去斑？每天喝杯蔬菜汁就搞定

脸上的斑，是每个女人都十分讨厌的东东，不管怎样，自己肯定是想要一张光洁嫩滑的脸蛋呀，可是护肤品种种类类...

2021-03-08

如何避免水肿爬上身？如何排毒消水肿

很多女性因为前一天吃了太重口味的食物，或是喝了过多水，而造成隔天起床脸部、双眼水肿，相信让很多女人困扰...

2021-03-08

日常食物护肤美容的小窍门

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2021-03-08

常吃一种蔬菜提亮肤色|维生素C

常吃番茄也美容公众营养与发展中心王萍番茄之所以被称为“爱情果”，是因为它有如爱情一般的功效，让我们的肌...

2021-03-08

冬天润唇膏一天最多用两次

第三军医大新桥医院皮肤科副主任吴军教授表示，不少人选择用润唇膏来缓解嘴唇干裂，事实上这只能缓解一时的干...

2021-03-08

多做几种运动极速燃脂

减脂，大多数人都知道有氧运动是最好的一种方式，减脂期到底该如何选择有氧运动，以及具体该怎么做。弄清楚这...

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受访专家：何蕾，国家二级公共营养师，美容健康营养顾问要美丽，还想省点钱，很纠结吧？别着急，带您找找身边...

2021-03-07

完美胸部三步养成法

南京市中西医结合医院妇科专家李新珍副主任医师提醒女性读者朋友们，胸大胸小都不如拥有健康的胸部重要，而胸...

2021-03-07

美白养颜的12款食谱

如何摆脱恼人色斑呢？吃什么可以淡斑？小编告诉你这12款食谱，不仅可以淡斑美白，还能美容养生。它们能够帮助你...

2021-03-07

蜂蜜生姜水可治老年斑|老年斑|生姜水|蜂蜜_新浪

年纪大了就会长老年斑，老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒等功效，...

2021-03-07

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冬天里，人的皮肤容易干燥粗糙，而这代表身体缺乏某些必需的维生素和矿物质。近日，美国《雅虎·生活方式》频道...

2021-03-07

这4种奇葩方法也能让你变瘦

文章来源：微信公众号“春雨健康科普（chunyuyuedu）”隔壁的王二狗天天胡吃海塞也能瘦成麻秆儿，但是我稍微多吃点...

2021-03-07

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