30年不爱喝水 中年男子肾里长出疯狂的石头(2)

    “像我们外科医生，经常一台手术要做几个小时，饮用水没法带到手术室，所以很多人工作一忙就喝水少、又必须得憋尿，医生人群得结石的就不少。”泌尿外科魏海彬医生说，对于工作生活时间掌握更自由的人来说，一定要多喝水、别憋尿。

    另外爱吃海鲜、喝啤酒都会造成体内尿酸增高，也会使结石产生；过量补钙同样也会有影响。

    “经常体检，能尽早掌握自己的结石情况。”何翔说，普通单位的体检，都能检查出小结石，平时在喝水后走走楼梯、跑跑步，也有利于小结石的排出。