只顾打拼不注意饮食 小心年纪轻轻患胃癌

为一种比较常见的恶性肿瘤，胃癌的发病与饮食不当、幽门螺杆菌感染等因素相关。近年来胃癌在年轻人中的发病率有所增加，这一方面是由于胃癌症状隐匿易被忽视，另一方面则与年轻人的不健康或不规律饮食等不良生活习惯有关。专家提醒，年轻人不要以为自身体格好就忽视对胃癌等疾病的防治，平时在生活中就要养成规律、均衡饮食的习惯，多吃新鲜蔬菜，少些烟酒、熏烤刺激。

年轻人患胃癌
多因生活“坏”习惯
胃癌是发生于胃粘膜的恶性肿瘤，是一种比较常见恶性肿瘤，好发于50岁以上的中老年人群，但近年来在青年人中的发病率也有所增加。造成这一现象的原因，除了年轻人自恃身体强壮、疏于健康检查外，与部分年轻人长期三餐不定时等不良饮食生活习惯有着密切关系。河北医科大学第四医院外三科主任医师范立侨指出，胃癌发病的原因除了遗传因素，以及胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎等慢性疾病易发生癌变外，饮食不当和幽门螺杆菌感染也是致病的重要因素。而许多年轻人由于忙于奋斗打拼，常常是三餐不能按时吃，或者经常在外就餐应酬，有的甚至仅以烧烤、麻辣烫之类饮食对付一下，再加上熬夜及过度烟酒等不良习惯，长期下来不仅摄取的营养不均衡，而且不洁饮食很容易造成幽门螺杆菌感染，或诱发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，从而大大增加患癌的风险。
每年检查胃镜
帮助早诊早治
范主任表示，胃癌早期可以毫无症状，有的人可出现上腹部饱胀不适或隐痛、嗳气、恶心等表现，按胃炎或溃疡病服药治疗症状可缓解，因此很容易被忽视进一步确诊检查。而随着病情继续发展，至进展期（中晚期），就可出现上腹部疼痛加重、饮食减少、恶心、呕吐、消瘦、乏力、呕血、黑便等症状。年轻人通常认为自己年轻体壮，对疾病耐受性强，更容易忽视检查，所以年轻人患病在发现时多为进展期胃癌。因此，范主任提醒，如出现上述症状，都应及时到医院就诊，做必要的检查，以助早期发现、早期诊断。
胃癌的确诊需要胃镜检查及活检
组织病理学诊断。胃镜及活检不仅能诊断胃癌，而且还可以和胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃淋巴瘤、胃间质瘤及其它胃疾病相鉴别。所以，范主任建议，有上腹部饱胀不适、疼痛、烧心、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状者，应行胃镜检查，以确定胃疾病类型，从而制订相应的治疗方案，以便及时诊治；长期食用腌制及熏烤食物者，长期吸烟和酗酒者，感染过幽门螺杆菌者，患有胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎及恶性贫血者，以往因胃疾病做过胃大部分切除手术者，有胃癌家族史者等都是胃癌的高危人群，应每年做一次胃镜检查，以助疾病的早防早治。胃癌发现越早，及时治疗，预后越好。
防病从学会吃饭开始
不良生活饮食习惯可诱发胃癌，那么从生活方式入手，养成良好的生活习惯、保证饮食营养，就可以起到预防疾病的作用。范主任提醒大家，尤其是生活不规律的年轻人，预防胃癌应从规律作息、好好吃饭等生活习惯做起，日常应注意以下方面：
多吃新鲜蔬菜、水果，以及豆类食物，鲜鱼、肉、蛋、奶等，保证营养均衡；
少吃熏烤、盐腌食品，不吃霉变的食物；
养成良好的饮食习惯：避免暴饮暴食，三餐规律定时，进食不宜过快、过烫或过硬；
不吸烟，少饮酒；
加强体育锻炼，精神开朗，情绪乐观；
根除胃内幽门螺杆菌感染；
积极治疗易发生癌变的慢性胃疾病；
胃癌高发区及高危人群应注重定期检查及普查。